نمو العضلات

تعتبر مخفوقات البروتين من أفضل مصادر البروتين. كما أنها غالبًا ما تكون منخفضة السعرات الحرارية, وهو خيار جيد لمن يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا. يمكن اعتبار مخفوقات البروتين مصدرًا جيدًا للبروتين ...