سؤال
قد يكون الحفاظ على وزن صحي أمرًا صعبًا ويفقد الوزن, حتى أصعب. بعض الأنظمة الغذائية لا تعمل على الإطلاق ولا يصلح أي منها للجميع, غالبًا ما تستجيب أجسامنا بشكل مختلف للأطعمة المختلفة. ولكن بينما لا يوجد حل سهل لهذا الأمر ...