как да разпознаем дали това е несподелена или обсесивна връзка, как да разпознаем дали това е несподелена или обсесивна връзка?

Въпрос

Раздялата може да бъде едно от най-трудните неща, през които трябва да преминете, интензивната болка, усещана в сърцето, сякаш е изтръгната от гърдите, прави да изглежда невероятно тази болка да спре. За някои хора това е почти като чувството да губят физически и да скърбят за някой скъп.

Човек може дори да се изкуши да започне безкраен път на самосъжаление, липса на достатъчност и съжаления. „Кога нещата започнаха да се злеят?” „Има ли нещо, което трябваше да направя по различен начин?” “Ще изчезне ли някога тази болка?” „Мога ли някога да обичам отново?” „Ще бъда ли някога достатъчно добър за някой друг?” „Има ли искреност в любовта?” и продължава и продължава, но истината е, този път никога не може да те отдалечи и на сантиметър от нараняването ти, ще бъде като да бягаш състезание на бягаща мелница. Продължавате да се спирате на нараненото и с течение на времето изграждате подсилване около него “боли” което от своя страна става хванато и твърде трудно за напускане.

Неща, които не бива да правите

Първото нещо, което трябва да осъзнаете е, че НИКОЙ не е отговорен за вашето щастие. Няма никой, който може да те направи истински щастлив. Щастието започва и идва от вас; може да е много разочароващо да се събуждаш всеки ден с надеждата някой да те направи щастлив.

Друга грешна стъпка, която трябва да предприемете, е да се надявате на отскок, който да ви помогне да се излекувате. Например може да кажете, „Джейкъб ми дава цялото внимание, от което се нуждая, трябва да има нещо, което пропуснах по-рано, моята раздяла трябва да е знак, може би трябва да се свържа и да видя докъде води това," Пчелен мед, този маршрут е свободно падане в бездънна яма. Това е като да налееш вода в счупена чаша и да очакваш да изпиеш осезаемо количество от счупената чаша. “Джейкъб” само ще продължи да налива и налива толкова много във връзката, вероятно дава всичко от себе си, но повярвай ми, най-доброто му никога няма да е достатъчно, защото вие го очаквате “изсипете” го направи със същата скорост и в същия стил, в който го направи Хенри. Искате просто да запълните вакуума възможно най-бързо, защото чувствате, че трябва да бъде запълнен от някой, за да бъдете завършени. Това ще завърши само с разочарование и още сърдечни съкрушения, защото този път назъбените ръбове на вашата счупване ще пресекат отскока ви и вероятно ще ви оставят по-счупен от преди. Представете си сценарий, при който бързо течаща вода непрекъснато се излива в пробита целофанов плик, не само че водата ще продължи да се облизва, дупката продължава да се разширява и в някакъв момент, чантата ще се пръсне. Така е, когато отказваш да се излекуваш от нараняването си, преди да направи още един изстрел.

Усещането за болка е наред, задържането на болката е мястото, където се крие проблемът, това е като да поставиш птица в клетка и да очакваш тя да отлети, как може да изчезне, когато е заключено?. Единственото нещо, което изпитвате, е негодувание и точно като горящ храст, продължавате да разпалвате пламъците с омразни и негативни речи за вашия БИВШ към всеки, за когото смятате, че има свободни минути. Вашата мисъл е, да се уверите в своята „собствена стойност“, като го накарате да изглежда безполезен, би довело до някаква форма на затваряне. НЕ! Не работи по този начин, защото в момента, в който правите всяка своя тема на дискусия за това колко ужасен човек е той, вие правите недостатъците му само тежест за себе си.

Не си учил право; не се обръщайте към съдия. „Всички са еднакви“ За всеки, който попаднете, вече сте опитали и осъдили човека като причина за следващото си сърце, бременната жена не може да задържи нероденото си дете в утробата си поради страх от болките при раждане. Не можете да изпитате мир или здрава връзка, ако продължавате да се затваряте с негативното си мислене.

Определено ще боли, това е неизбежно, но семето, хвърлено в почвата, трябва да се разпадне, искаш ли да бъдеш онова семе, което остава разложено и не представлява нищо или това, което се разлага и цъфти в красиво дърво, чиито плодове ще хранят другите?

Ето няколко съвета, които могат да ви помогнат да „поникнете“ по-бързо, отколкото някога сте си представяли.

Отпуснете се: трябва да си вземеш почивка. Буквално трябва да „натиснете бутона за пауза“ върху гласовете във и около вас. Позволете си минути медитация всеки ден, това ви помага да изживеете и осъзнаете всичко, което чувствате; трябва да отворите врата, за да излезете от стаята, така че разголи всички чувства, които вероятно се мърморят в тази „наранена“ стая и се примири с тях. Пролейте малко сълзи, ако трябва, това не е признак на слабост, а на прочистване, всъщност помага да се почувства бремето леко.

Остави: „Той ме нарани толкова лошо,” „о! Чувствам се толкова предадена,” „Надявам се той да получи това, което заслужава.” Не можете да прикрепите тежък товар към себе си и да очаквате лесно движение. Поддържането на теглото си за маратон е много работа, представете си да бягате с това натоварване, свързано с крака ви? В една връзка двама души се събират, за да участват в състезание, е по-лесно да се спечели, когато и двете страни оказват помощ при споделянето на товара (недостатъци) за перфектен завършек. Когато бившият ви вероятно е продължил напред и е напуснал състезанието, хватката ви върху всичките му недостатъци е като да носите собствения му товар, но без никаква помощ от него. Ще откриете, че пълзите бавно отзад.

Обградете се с любими хора: Този истински поглед на обич, топла прегръдка или уши, за да слушате ревността ви, може би всичко, от което се нуждаете, за да ви уверя, че все още сте обичани.

Четете добри книги и слушайте мотивационни лектори: това ви дава необходимото потвърждение, да знаеш, че НЕ СТЕ САМИЯТ, който преминава през това.

Разсейте се: това вероятно е най-добрият момент да отидете да си върнете трофея, който приятелите ви дадоха за това, че сте най-добрият в боулинга. да! Време е за игра, занимавайте се със спортове, които обичате. Каквото и да е това, което те прави щастлив, това е моментът да постигнем това.

Не оказвайте натиск върху себе си: Времето лекува всички неща. Откъснете ума и погледа си от всичко, което ви напомня за миналите ви отношения и оставете време да свърши останалото.

Поддържайте Надеждата жива: Имахте алергия след консумация на орехи, не означава, че бадемите няма да ви дадат желаните хранителни вещества, които желаете. Бъди позитивен.

Ще се радваме да чуем от вас, не се колебайте да споделите личния си опит относно възстановяването си от неприятна раздяла.


От Кристал Мари

 

Отговор ( 1 )

    0

    Благодаря за още един информационен сайт. Къде другаде бих могъл да намеря такава информация, написана по толкова перфектен начин? Имам проект, върху който току-що работя, и бях нащрек за такава информация. feafkaddfeda

Оставете отговор