Може ли използването на компютър да причини синдром на сухото око?

Въпрос

Синдромът на сухото око е хронично състояние, което може да причини дискомфорт и замъглено зрение.

Хората имат все повече проблеми с очите си поради компютрите. Това се дължи на синята светлина, излъчвана от екраните, която влияе върху производството на сълзи в тялото ни и води до синдром на сухото око.

Има някои рискови фактори, които увеличават шансовете ви да получите сухота в очите от използване на компютър, като: седнал пред екран, използване на лаптоп или настолен компютър през целия ден, гледане в екрана твърде дълго, използване на лаптоп или настолен компютър през целия ден, не мига достатъчно често, когато гледате екрана и не носите защитни очила, когато го правите.

Какво е синдром на сухото око и как ви засяга?

Синдром на сухо око (ОТ) е очно състояние, което засяга производството на сълзи в очите. Когато сълзите ви се изпаряват твърде бързо и се изпаряват, преди да могат да бъдат попълнени, имаш DES. Хората, които са най-засегнати от това състояние, са хората, които използват компютри за дълго време и постоянно цифрови устройства.

DES често се нарича компютърно-индуциран синдром на сухото око, тъй като се причинява от излагане на сух въздух от оборудване като компютри, телевизори, принтери, скенери и др. Един от най-честите симптоми на DES е постоянното усещане за съществуване “песъчлив” или пълен с пясък.

Потребителите на компютри трябва да предприемат стъпки за минимизиране на риска от DES, като минимизират излагането си на сух въздух и избягват директен контакт с очите, когато използват цифрови устройства като компютри и смартфони.

Синдромът на сухото око е често срещан проблем, който засяга милиони хора по света. Стана толкова лесно да имате сухи очи, защото много хора сега прекарват часове пред екран и не мигат достатъчно често. Но това не е единствената причина за сухота в очите. Има много други фактори, които също могат да допринесат за това, включително алергии, лекарства, и други здравословни състояния.

Синдромът на сухото око не е просто досада, това е сериозно състояние, което може да доведе до загуба на зрението или дори до слепота, ако не се лекува.

Синдромът на сухото око засяга тъканта на роговицата на лицето. Когато тази тъкан стане твърде суха, симптоми като дискомфорт или болка в очите и промени в зрението могат да се появят като замъглено виждане или ореоли около светлините.

Как да лекувате синдрома на сухото око, без да оставяте компютъра си надолу

Синдромът на сухото око е най-честата причина за проблеми със зрението, със симптоми, включително парене, щипещ, и постоянно усещане за нещо в окото.

Синдромът на сухото око е заболяване, което може да бъде причинено от дълга работа на компютър без прекъсвания. Може да бъде причинено и от други фактори като алергии и автоимунни заболявания.

Синдромът на сухото око е често срещано състояние, което може да причини дискомфорт и болка в очите. Той засяга слъзния филм и кара очите да не произвеждат достатъчно сълзи. Най-честият симптом на синдрома на сухото око е усещането за шкурка или песъчинки върху клепачите ви.

Използването на компютър в продължение на дълги часове е свързано със симптомите на синдрома на сухото око. Може да бъде изкушаващо да продължите с дигиталните си задачи, без да правите почивки – което не е здравословен навик.

Следват някои стъпки, които трябва да предприемете, когато използвате компютър, които могат да помогнат за предотвратяване на развитието на симптоми:

– Изключете екрана си, когато не го използвате, особено ако е близо до лягане.

– Правете чести почивки през работното време.

– Инвестирайте в екранен филтър против отблясъци, за да сте по-малко изложени на светлина.

Най-добрият начин за борба с това състояние е да се уверите, че имате почивки на всеки час или така и да пиете много вода. Някои хора също препоръчват използването на изкуствени сълзи за облекчение.

Как да предотвратим синдрома на сухото око от използване на компютър

Синдромът на сухото око е хронично състояние, което затруднява сълзите на очите. Обикновено се причинява от дълги периоди на използване на компютър.

Синдромът на сухото око обикновено се причинява от дълги периоди на използване на компютър, но има и други фактори, които също могат да допринесат за състоянието, като например недостатъчно честото мигане, приемане на лекарства без подходяща почивка, алергии и лоша вентилация на дома.

Синдромът на сухото око засяга милиони хора всяка година, но има лесни начини да предотвратите появата му.

Най-добрият начин за предотвратяване на синдрома на сухото око е като правилно правите почивки от компютъра и редовно проверявате очите си.

0
Ефрем Йодо 9 месеци 0 Отговори 2930 изгледи 0

Оставете отговор

Брилянтно безопасно и Студентски център Учебна платформа 2021