ওটমিল কি ওজন কমানোর জন্য ভালো?
প্রশ্ন
ওটমিল একটি স্বাস্থ্যকর প্রাতঃরাশের খাবার যা হজম করা সহজ. এটি আপনাকে ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি এটি ব্যবহার করেন উচ্চ-ক্যালোরি প্রাতঃরাশ যেমন ক্রসেন্ট বা মাফিন প্রতিস্থাপন করতে.
ওটমিল যারা তাদের জন্য ভাল ...