পেটের চর্বি কমানোর জন্য সর্বোত্তম ধরণের ব্যায়াম কী??
প্রশ্ন
ইফ্রাইম আইওডো
বিভিন্ন ধরনের ব্যায়াম আছে যা পেটের চর্বি কমাতে সাহায্য করতে পারে, কিন্তু দৌড়ানো সাধারণত সবচেয়ে কার্যকর বলে মনে করা হয়. কারণ এটি অন্য যেকোনো ধরনের ব্যায়ামের চেয়ে বেশি ক্যালোরি পোড়ায় এবং আপনাকে সাহায্য করে ...
