আর্থ্রাইটিস বয়স্কদের একটি প্লেগ. এর মানে কি তরুণরা এই অসুস্থতা থেকে নিরাপদ?

আর্থ্রাইটিস এমন একটি অবস্থা যা জয়েন্টগুলির প্রদাহ সৃষ্টি করে এবং ছোট বাচ্চা থেকে বয়স্ক যে কাউকে প্রভাবিত করতে পারে. এটি সাধারণত জয়েন্টে ব্যথা এবং কঠোরতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা আন্দোলনকে বেদনাদায়ক এবং কঠিন করে তোলে, যদিও নতুন চিকিত্সার বিকল্পগুলি অনেক রোগীকে লক্ষণগুলির সাথে আরও কার্যকরভাবে মোকাবেলা করতে সহায়তা করেছে. উপরন্তু, যৌথ স্বাস্থ্য প্রায়ই ব্যায়াম সঙ্গে উন্নত করা যেতে পারে, ঔষধ, এবং সঠিক জীবনযাপনের অভ্যাস.

আর্থ্রাইটিস কেন হয়?

তরুণাস্থি আপনার জয়েন্টগুলোতে একটি দৃঢ় কিন্তু নমনীয় সংযোগকারী টিস্যু. আপনি যখন নড়াচড়া করেন এবং তাদের উপর চাপ দেন তখন এটি তৈরি করা চাপ এবং শক শোষণ করে জয়েন্টগুলিকে রক্ষা করে. এই তরুণাস্থি টিস্যুর স্বাভাবিক পরিমাণে হ্রাস কিছু ধরণের আর্থ্রাইটিস সৃষ্টি করে.

সাধারণ পরিধান এবং টিয়ার কারণ OA, আর্থ্রাইটিস সবচেয়ে সাধারণ ফর্ম এক. জয়েন্টগুলিতে সংক্রমণ বা আঘাত তরুণাস্থি টিস্যুর এই প্রাকৃতিক ভাঙ্গনকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে. আপনার যদি এই রোগের পারিবারিক ইতিহাস থাকে তবে আপনার OA হওয়ার ঝুঁকি বেশি হতে পারে.

আর্থ্রাইটিসের আরেকটি সাধারণ রূপ, রা, একটি অটোইমিউন ব্যাধি. এটি ঘটে যখন আপনার শরীরের ইমিউন সিস্টেম শরীরের টিস্যু আক্রমণ করে. এই আক্রমণগুলি সাইনোভিয়ামকে প্রভাবিত করে, আপনার জয়েন্টগুলোতে একটি নরম টিস্যু যা একটি উত্পাদন করে তরল যা তরুণাস্থিকে পুষ্ট করে এবং জয়েন্টগুলিকে লুব্রিকেট করে.

আরএ হল সাইনোভিয়ামের একটি রোগ যা একটি জয়েন্টকে আক্রমণ করে এবং ধ্বংস করে. এটি অবশেষে জয়েন্টের ভিতরে হাড় এবং তরুণাস্থি উভয়েরই ধ্বংসের দিকে নিয়ে যেতে পারে.

ইমিউন সিস্টেমের আক্রমণের সঠিক কারণ অজানা. কিন্তু বিজ্ঞানীরা আবিষ্কার করেছেন জেনেটিক মার্কার যা আপনার RA হওয়ার ঝুঁকি পাঁচগুণ বাড়িয়ে দেয়.

বিভিন্ন ধরনের আর্থ্রাইটিস আছে:

ডিজেনারেটিভ আর্থ্রাইটিস

অস্টিওআর্থারাইটিস হল সবচেয়ে সাধারণ ধরনের আর্থ্রাইটিস. যখন তরুণাস্থি – চটকদার, হাড়ের প্রান্তে কুশনিং পৃষ্ঠ - দূরে পরিধান করে, হাড় হাড়ের বিরুদ্ধে ঘষে, ব্যথা সৃষ্টি করে, ফোলা এবং দৃঢ়তা. সময়ের সাথে সাথে, জয়েন্টগুলি শক্তি হারাতে পারে এবং ব্যথা দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে. ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে অতিরিক্ত ওজন অন্তর্ভুক্ত, পারিবারিক ইতিহাস, বয়স এবং পূর্ববর্তী আঘাত (একটি অগ্রবর্তী ক্রুসিয়েট লিগামেন্ট, বা ACL, টিয়ার, উদাহরণ স্বরূপ).

যখন অস্টিওআর্থারাইটিসের যৌথ উপসর্গ হালকা বা মাঝারি হয়, তাদের দ্বারা পরিচালিত হতে পারে:

• বিশ্রামের সাথে কার্যকলাপের ভারসাম্য
• গরম এবং ঠান্ডা থেরাপি ব্যবহার করে
• নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ
• একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা
• অতিরিক্ত সমর্থনের জন্য জয়েন্টের চারপাশের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করা
• সহায়ক ডিভাইস ব্যবহার করে
• ওভার-দ্য-কাউন্টার গ্রহণ (ওটিসি) ব্যথা উপশমকারী বা প্রদাহ বিরোধী ওষুধ
• অত্যধিক পুনরাবৃত্তিমূলক আন্দোলন এড়ানো

জয়েন্টের উপসর্গ গুরুতর হলে, সীমিত গতিশীলতা সৃষ্টি করে এবং জীবনযাত্রার মানকে প্রভাবিত করে, উপরের কিছু ব্যবস্থাপনা কৌশল সহায়ক হতে পারে, কিন্তু যৌথ প্রতিস্থাপন প্রয়োজন হতে পারে.

সক্রিয় থাকার মাধ্যমে অস্টিওআর্থারাইটিস প্রতিরোধ করা যায়, একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা, এবং আঘাত এবং পুনরাবৃত্তিমূলক আন্দোলন এড়ানো.

প্রদাহজনক আর্থ্রাইটিস

একটি সুস্থ ইমিউন সিস্টেম প্রতিরক্ষামূলক. এটি সংক্রমণ থেকে মুক্তি পেতে এবং রোগ প্রতিরোধ করতে অভ্যন্তরীণ প্রদাহ তৈরি করে. কিন্তু ইমিউন সিস্টেম খারাপ হতে পারে, ভুলভাবে অনিয়ন্ত্রিত প্রদাহ সঙ্গে জয়েন্টগুলোতে আক্রমণ, সম্ভাব্য জয়েন্ট ক্ষয় ঘটাতে পারে এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গ ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে, চোখ এবং শরীরের অন্যান্য অংশ. রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস এবং সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিস হল প্রদাহজনক আর্থ্রাইটিসের উদাহরণ. গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে জেনেটিক্স এবং পরিবেশগত কারণগুলির সংমিশ্রণ অটোইমিউনিটি ট্রিগার করতে পারে. ধূমপান একটি পরিবেশগত ঝুঁকির একটি উদাহরণ যা নির্দিষ্ট জিনযুক্ত লোকেদের রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসকে ট্রিগার করতে পারে.

অটোইমিউন এবং প্রদাহজনক ধরণের আর্থ্রাইটিস সহ, প্রাথমিক রোগ নির্ণয় এবং আক্রমণাত্মক চিকিত্সা গুরুত্বপূর্ণ. রোগের ক্রিয়াকলাপ মন্থর করা জয়েন্টের স্থায়ী ক্ষতি হ্রাস বা এমনকি প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে. মওকুফ হল লক্ষ্য এবং রোগ-সংশোধনকারী অ্যান্টি-রিউমেটিক ওষুধ হিসাবে পরিচিত এক বা একাধিক ওষুধ ব্যবহারের মাধ্যমে অর্জন করা যেতে পারে। (DMARDs). চিকিত্সার লক্ষ্য হল ব্যথা কমানো, ফাংশন উন্নত, এবং আরও যৌথ ক্ষতি প্রতিরোধ করুন.

সংক্রামক আর্থ্রাইটিস

একটি ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস বা ছত্রাক জয়েন্টে প্রবেশ করতে পারে এবং প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে. জয়েন্টগুলিকে সংক্রমিত করতে পারে এমন জীবের উদাহরণ হল সালমোনেলা এবং শিগেলা (খাদ্যে বিষক্রিয়া বা দূষণ), ক্ল্যামাইডিয়া এবং গনোরিয়া (যৌন রোগে) এবং হেপাটাইটিস সি (রক্ত থেকে রক্তের সংক্রমণ, প্রায়ই ভাগ করা সূঁচ বা স্থানান্তরের মাধ্যমে). অনেক ক্ষেত্রে, অ্যান্টিবায়োটিকের সাথে সময়মত চিকিত্সা জয়েন্ট সংক্রমণ পরিষ্কার করতে পারে, কিন্তু কখনও কখনও বাত দীর্ঘস্থায়ী হয়ে ওঠে.

মেটাবলিক আর্থ্রাইটিস

শরীরে পিউরিন ভেঙ্গে ইউরিক অ্যাসিড তৈরি হয়, মানুষের কোষে এবং অনেক খাবারে পাওয়া একটি পদার্থ. কিছু লোকের উচ্চ মাত্রায় ইউরিক অ্যাসিড থাকে কারণ তারা স্বাভাবিকভাবেই প্রয়োজনের চেয়ে বেশি উত্পাদন করে বা শরীর দ্রুত যথেষ্ট পরিমাণে ইউরিক অ্যাসিড থেকে মুক্তি পেতে পারে না।. কিছু লোকের মধ্যে ইউরিক অ্যাসিড তৈরি হয় এবং জয়েন্টে সূঁচের মতো স্ফটিক তৈরি করে, চরম জয়েন্টে ব্যথা হঠাৎ spikes ফলে, বা গাউট আক্রমণ. গেঁটেবাত আসতে এবং পর্বে যেতে পারে বা, যদি ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা না কমে, এটা ক্রনিক হয়ে যেতে পারে, চলমান ব্যথা এবং অক্ষমতা সৃষ্টি করে.

ক্রেডিট: www.healthline.com

www.arthritis.org