এখন নিবন্ধন করুন

প্রবেশ করুন

হারানো সুরক্ষাচাবি

আপনার পাসওয়ার্ড হারিয়েছেন? আপনার ইমেইল ঠিকানা লিখুন. আপনি একটি লিঙ্ক পাবেন এবং ইমেলের মাধ্যমে একটি নতুন পাসওয়ার্ড তৈরি করবেন.

পোস্ট যোগ করুন

পোস্ট যোগ করতে আপনাকে অবশ্যই লগইন করতে হবে .

প্রবেশ করুন

এখন নিবন্ধন করুন

Scholarsark.com এ স্বাগতম! আপনার নিবন্ধন আপনাকে এই প্ল্যাটফর্মের আরও বৈশিষ্ট্যগুলি ব্যবহার করার জন্য অ্যাক্সেস প্রদান করবে. আপনি প্রশ্ন করতে পারেন, অবদান রাখুন বা উত্তর প্রদান করুন, অন্যান্য ব্যবহারকারীদের প্রোফাইল দেখুন এবং আরও অনেক কিছু. এখন নিবন্ধন করুন!

টাইপ-২ ডায়াবেটিস: এই ধরনের খাবার খাওয়া রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে সাহায্য করতে পারে

টাইপ-২ ডায়াবেটিস মানুষের জীবনকে প্রভাবিত করে 3.3 মিলিয়ন ব্রিটিশ। উদ্বেগটি এতই সাধারণ যে এটিকে সম্প্রতি একটি "মহামারী" হিসাবে চিহ্নিত করা হয়েছে. স্বাস্থ্য প্রধানরা জনসাধারণের সদস্যদের তাদের ঝুঁকি কমাতে তাদের জীবনযাত্রায় পরিবর্তন আনতে সতর্ক করেছেন। সক্রিয় থাকা, taking medication and maintaining a healthy weight are all ways to do this. Being mindful about your eating habits can also help to regulate your blood sugar levels and alleviate symptoms. So what foods should you incorporate into your diet to prevent type-2 diabetes dangers?

Type-2 diabetes symptoms: Three lesser-known warning signs you should NEVER ignore

Supermarket giants issue URGENT product recalls due to listeria fears

Surprisingly, eating fatty cheese, yoghurt and butter could lower your type-2 diabetes risk.Researchers, কেমব্রিজ বিশ্ববিদ্যালয়ের নেতৃত্বে, looked into the impact of dairy products on the body.Scientists collated data from 16 different studies to see how 63,600 adults were affected over the course of 20 years.Their review found that those who didn’t consume dairy were more likely to develop the condition.Of the participants, 15,100 who didn’t eat diary went on to develop type-2 diabetes. But those with higher concentrations of dairy-fat biomarkers had less chance of contracting the condition.
Following the research, lead author Dr Fumiaki Imamura spoke about the findings.The University of Cambridge worker said: “Our results provide the most comprehensive global evidence to date about dairy fat biomarkers and their relationship with lower risk of type 2 diabetes.“We’re aware that our biomarker work has limitations and requires further research on underlying mechanisms, but at the very least, the available evidence about dairy fat does not indicate any increased risk for the development of type 2 diabetes.”This isn’t the only study that’s looked at the impact of dairy on blood sugar.
13 hidden signs you could have type-2 diabetes

Research published in the Journal of Dairy Science shows that milk can benefit those with type-2 diabetes.The study found that drinking a high-protein drink at breakfast can help to moderate blood sugar levels.It’s believed that casein, which is naturally found in milk, helps to slow digestion and keeps you feeling fuller for longer.Lead author Dr Douglas Goff, of the University of Guelph, explained: “This study confirms the importance of milk at breakfast to aid in the slower digestion of carbohydrate and lower blood sugar levels.“Nutritionists have always stressed the importance of a healthy breakfast, and this study should encourage consumers to include milk.”


উৎস:

newsline.com

মাভেন টিউটোরিয়াল

সম্পর্কিত মারি

উত্তর দিন

উজ্জ্বলভাবে নিরাপদ এবং ছাত্র-কেন্দ্রিক শেখার প্ল্যাটফর্ম 2021