BEDTIME Krebsrisiko Frauen konnten ihr Risiko für Brustkrebs halbieren früh ins Bett zu gehen’

Forschung zeigt, dass Frauen, die Frühaufsteher waren 40 zu 48 Prozent weniger wahrscheinlich, dass die Krankheit im Vergleich zu denen entwickeln, die zu spät aufbleiben und liegen in. Frauen können fast ihr Risiko für Brustkrebs halbieren früh ins Bett zu gehen und bei Tagesanbruch aufwachen, eine Studie legt nahe,.

Die Forscher verglichen sogenannten „Lerchen“, die funktionieren am besten am Morgen, mit „Nachtschwärmer“, die das Gefühl wacher am Abend.

Diejenigen mit einer Vorliebe für rising früh war 40% zu 48% weniger wahrscheinlich, dass die Krankheit entwickeln als diejenigen, die lieber lange aufbleiben und ausschlafen.

Frauen, die schlief länger als die empfohlenen sieben bis acht Stunden pro Nacht auch ein konfrontiert 20% höheres Risiko für jede weitere Stunde kip.

Die Universität von Bristol Wissenschaftler analysierten die genetischen Daten und Schlaf Präferenzen 409,166 Frau, einige davon hatte Brustkrebs.

Sie stellten fest, eine Verbindung zwischen einem eingebauten Präferenz für frühe Morgen oder spät in der Nacht und Brustkrebsrisiko.

Studienleiter Dr. Rebecca Richmond sagte: „Diese Ergebnisse haben potenzielle Auswirkungen auf die Politik zur Beeinflussung der Schlafgewohnheiten der Bevölkerung, um die Gesundheit zu verbessern und Risiko von Brustkrebs bei Frauen reduzieren.

„Die erhaltenen Schätzungen basieren auf Fragen im Zusammenhang mit Morgen- oder Abend Präferenz anstatt tatsächlich, ob die Menschen früher aufstehen oder später am Tag.

"Mit anderen Worten, es kann nicht der Fall sein, dass Ihre Gewohnheiten ändern Ihr Risiko für Brustkrebs verändert - es ist als komplexer sein kann.

"Jedoch, die Ergebnisse einer Schutzwirkung von Morgen Präferenz auf dem Brustkrebsrisiko in unserer Studie sind im Einklang mit früheren Forschung eine Rolle für die Nachtarbeit und die Belichtung zu ‚Licht-at-Nacht‘ als Risikofaktoren für Brustkrebs hervorheben.“

Dr. Stephen Burgess, von der University of Cambridge, sagte: „Es wird immer deutlicher, dass gesunde Schlafmuster ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Lebensweise sind.“

Ms Cliona Kirwan, vom National Cancer Research Institute, sagte: „Dies sind interessante Erkenntnisse, die ein weiterer Beweis dafür, wie unsere innere Uhr und unsere natürlichen Schlaf Präferenz an der Entstehung von Brustkrebs beteiligt.

„Wir wissen bereits, dass Nachtschichtarbeit mit schlechter geistiger und körperlichen Gesundheit assoziiert.

„Diese Studie liefert einen weiteren Beweis zu Schlafstörungen Muster deuten auf eine Rolle bei der Krebsentwicklung haben kann.“

Quelle: www.thesun.co.uk, von Shaun Wooller