Meditieren für Anfänger… Ohne den Flaum!
Sind Sie leicht müde, erschöpft oder emotional erschüttert von der Welt um Sie herum?
Fällt es Ihnen schwer entspanne und beruhige deinen Geist?
Willst du der Meister deines Geistes werden??
In diesem Kurs, Wir durchbrechen gängige New-Age-Lehren, um eine einfache und direkte Methode zur Etablierung einer fortlaufenden Meditationspraxis bereitzustellen…. ohne den ganzen Schnickschnack!
Wir diskutieren, was Meditation ist, was es nicht ist und warum es vielen Menschen so schwer fällt. Es gibt also keinen Grund, sich nicht anzumelden, innerhalb des Kurses werden Sie haben 3 herunterladbare Audio-Meditationen, die Sie jederzeit verwenden können, um Ihnen beim Aufbau einer fortlaufenden Meditationspraxis zu helfen.
Für diejenigen, die es schwierig finden, in traditionellen Meditationshaltungen zu sitzen, bietet dieser Kurs eine Einführung in einen einzigartigen Meditationsstil mit einem Download, Audiomeditation, damit Sie im Liegen meditieren können! (Perfekt für Anfänger)
In diesem Kurs erforschen wir:
– Was ist Meditation
– 3 sehr kraftvoll, einfach, Praktische Meditationen
– Gängige Mythen über Meditation
– Die grundlegende Wissenschaft der Meditation
– Wie du anfängst, deinen Verstand zu beherrschen, anstatt von deinem Verstand beherrscht zu werden
Einige Vorteile der Meditation sind:
– Weniger Angst und Stress
– Bessere Schlafqualität
– Verbesserte Kreativität und Intuition
– Verbesserte Gefühle der Ruhe, Vertrauen und Entspannung
– Und vieles mehr…
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