Ist es richtig für jemanden, der versucht, Gewicht zu verlieren, Kohlenhydrate zu konsumieren??
Frage
Beim Versuch, Gewicht zu verlieren, Viele Menschen verzichten auf Kohlenhydrate. Aber das ist ein großer Irrtum, laut einem Top-Ernährungswissenschaftler. Unser Gehirn benötigt Glukose für effizienten Treibstoff und das Essen der richtigen Karten kann den Unterschied ausmachen. Kohlenhydrate sind wichtig ...