Was ist der effektivste Weg, um eine Erkältung und wirklich zu stärken Ihr Immunsystem zu schlagen?

Frage

Es gibt nicht viel was man tun kann, wenn sie eine Erkältung haben. Sie können sich bequemer machen durch heiße Flüssigkeiten trinken, mit einem Luftbefeuchter, und der Aufenthalt im Bett, wenn Sie beschissen fühlen. Manche Menschen fühlen sich besser mit Acetaminophen (Tylenol) oder abschwellende.

 

Es ist wahr, dass manche Menschen mehr als andere Erkältungen bekommen, aber es gibt sehr wenig Sie tun können, um „zu stärken“ Ihr Immunsystem (es ist kein Muskel). Sie haben, was Sie haben. Was du können Was Sie tun können, ist, vernünftige Maßnahmen zu ergreifen, um gesund zu bleiben, indem Sie sich vernünftig ernähren und sich körperlich betätigen.

Ihr Immunsystem produziert seine Krankheit kämpfen Komponenten auf, um Keime ausgesetzt. Ironisch, krank können Sie von krank in der Zukunft schützen. Unglücklicherweise, Einige Krankheiten kommen in zu vielen Sorten oder zu schnell mutieren für Sie einen Widerstand zu entwickeln,. Erkältungskrankheiten sind einer von denen,.

Der andere Weg, Widerstand zu entwickeln ist durch Immunisierungen. Sie erhalten den Schuss und Ihr Körper reagiert, indem sie das Immunsystem stimulierenden, aber Sie nicht wirklich krank. Geh und hol Ihre Grippeimpfung.


Kredit: Irene Fuerst

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