Ist Stärke mehr im Fußball beteiligt als Rugby?

Frage

 

Rugby ist eine hervorragende räumliche Wahrnehmung und Hand-Auge-Koordination für auf der Flucht den Ball zu kontrollieren, und Geschwindigkeit des Denkens für die Herstellung sekundenschnelle taktische decisions.Football erfordert auch diese Fähigkeiten, aber Ihr Gehirn funktioniert, dass etwas schwieriger, weil es ist eine Herausforderung, zu empfangen und einen Ball mit den Füßen zu steuern als mit den Händen.

Rugby-Spieler müssen die rohe Kraft, um eine Person Körper bekämpfen und sie zu Boden bringen, oder heben einen Mitspieler in einem Line-Out. In einem Gedränge, ein Team kann bis zu 800 kg Gewicht mit ihrem bodies.Football wird wieder erfordert einen starken Kern für eine schnellen Richtungswechsel und kraftvolle Beinmuskeln für das Springen und explosiven Sprint, aber Sie werden die Ganzkörper-Stärke nicht bauen Sie von Rugby erhalten.

Die aggressive Kontakt Natur des Rugby bedeutet, das Risiko von Verletzungen durch Tackles und Scrums ist relativ hoch. Dies reicht von Schnittwunden und Prellungen bis zu mehr schweren Kopf- und Nacken injuries.Football Verletzungen sind eher auftreten, durch Überbeanspruchung, anstatt von Kontakt. Achilles und Patellasehne Verletzungen sind häufig, sowie die vorderen Kreuzbandverletzung im Knie.

Es hängt wirklich davon ab, wie Sie Ihre Tritte bekommen, aber wenn es 80 Minuten von Schlamm, Schweiß und sein hüpft auf von mehreren Personen gleichzeitig, dann Rugby ist Ihr game.Football ein wenig zivilisierter ist, wenn es um Anpacken kommt, aber 90 Minuten intensiver Bewegung und den Nervenkitzel ein Ziel Scoring geben eine unschlagbare natürliche Hoch.

Eine elfte Person Verbrennungen 700 Kalorien pro Stunde spielen Rugby, und es erfordert oft Spieler unmittelbar nach dem schwer sprinten, physischer Kontakt wie machen oder eine tackle.Football erhält, ist ein längeres Spiel und hat weniger Pausen, aber verbrennt weniger Kalorien (630 eine Stunde für eine elfte Person). Fussballer müssen auch die Ausdauer, Agilität und Flexibilität von Rugby-Spieler, so ist es ein Unentschieden.

Kredit:https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2007/oct/20/healthandwellbeing.fitness

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