Warum wir alle Gesichtsmasken tragen sollten

Die Verwendung von Masken und Gesichtsbedeckungen durch die Bevölkerung ist eine wichtige Strategie, um die Ausbreitung von SARS-2 einzudämmen. Wie die Pandemie fortschreitet, Das Tragen von Gesichtsmasken ist unvermeidlich! Eigentlich, die Beweise für die Verwendung von Masken haben zugenommen.

Das Symbol der Pandemie-Ära ist eine Gesichtsmaske – eine visuelle Metapher für die Kleinen, unsichtbarer viraler Feind, der um jede Ecke lauern könnte. Einige entscheiden sich für einen Schal, der um ihr Gesicht gewickelt ist, andere kommen mit einem T-Shirt aus, das über den Mund gezogen wird. Die kreativeren Haken bunte hausgemachte Sorten um ihre Ohren, während ein paar glückliche unverwechselbare chirurgische Masken tragen oder, noch seltener, N95 Atemschutzmasken.

Vor einiger Zeit, Ich meine vor Februar 2020, jeder, der in der Öffentlichkeit eine Maske trägt, hätte in vielen Ländern, die dieses Verhalten nicht gewohnt sind, Blicke auf sich gezogen, Sie erinnern jetzt an die seltsamen Zeiten, in denen wir leben. Und wenn Regierungen auf der ganzen Welt beginnen, ihre Sperren zu lockern, damit sich ihre Bürger wieder in der Welt vermischen können, Immer mehr Menschen tragen in der Öffentlichkeit Gesichtsmasken.

Es gibt jedoch immer noch Debatten darüber, ob die Öffentlichkeit dazu ermutigt werden sollte, überhaupt Gesichtsmasken zu tragen.

In den frühen Tagen der Pandemie, Viele Regierungen warnten die Öffentlichkeit vor dem Tragen von Gesichtsmasken, weil sie befürchteten, dass die Gesundheitspersonal an vorderster Front keine lebenswichtigen Vorräte mehr haben und die Menschen in ein falsches Sicherheitsgefühl wiegen könnten. Einige - wie die USA - haben diesen Rat inzwischen umgekehrt. Der Bundesstaat Utah hat angekündigt, jedem Bürger, der dies wünscht, eine kostenlose Gesichtsmaske zur Verfügung zu stellen. Und andere Länder wie die Tschechische Republik, Slowakei, Österreich, Marokko, Die Türkei und Deutschland haben das Tragen von Masken in der Öffentlichkeit zur Pflicht gemacht. Es ist wahrscheinlich, dass andere ihrem Beispiel folgen, wenn sie Einschränkungen lockern.

Aber können Gesichtsmasken wirklich einen Unterschied in unserem Kampf gegen Covid-19 machen??

Gesichtsmasken werden wahrscheinlich zu einem alltäglichen Bestandteil des Lebens, wenn sie in der Öffentlichkeit sind, wenn die Sperren aufgehoben werden

„Ein wichtiger Punkt ist, dass die Länder, die die Kurve abgeflacht haben, öffentlich Masken verwendeten,Sagt Chris Kenyon, Leiter der Abteilung für sexuell übertragbare Krankheiten am Institut für Tropenmedizin in Antwerpen, Wer hat untersucht, ob Gesichtsmasken möglicherweise eine Rolle bei der Begrenzung der Verbreitung von Covid-19 in bestimmten Ländern gespielt haben?. „Dies waren hauptsächlich asiatische Länder. Aus irgendeinem Grund, bis vor kurzem europäische Experten - Tschechien (Tschechische Republik) ausgeschlossen - konnten nicht aus dem lernen, was in Asien funktionierte. “

Um zu verstehen, warum Gesichtsmasken funktionieren könnten, Es ist wichtig zu untersuchen, wie sich das Virus, das Covid-19 verursacht, überhaupt verbreitet.

Sobald es jemanden infiziert hat, Das für die Krankheit verantwortliche Sars-CoV-2-Virus entführt ihre Zellen, um sich selbst zu replizieren. Wie es sich vervielfacht, Diese neuen Viruspartikel platzen dann aus den Zellen und werden in den Körperflüssigkeiten unserer Lunge suspendiert, Mund und Nase. Wenn eine infizierte Person hustet, Sie können Schauer winziger Tröpfchen - sogenannte Aerosole -, die mit dem Virus gefüllt sind, in die Luft schicken.

Ein einziger Husten kann bis zu 3,000 Tröpfchen. Es gibt Befürchtungen, dass das Virus auch einfach durch Sprechen verbreitet werden kann. Eine kürzlich durchgeführte Studie hat gezeigt, dass wir Tausende von Tröpfchen, die mit bloßem Auge unsichtbar sind, in die Luft sprühen, indem wir einfach die Worte „gesund bleiben“ aussprechen..

Einmal aus dem Mund, Viele der größeren Tröpfchen setzen sich schnell auf nahegelegenen Oberflächen ab, während kleinere stundenlang in der Luft schweben, wo sie eingeatmet werden können. Während das Verhalten der mit Viren gefüllten Tröpfchen in Räumen mit Klimaanlage und Außenumgebungen weniger gut verstanden ist, Es wird angenommen, dass sie sich in gestörter Luft schneller auf Oberflächen absetzen. Es gibt auch einige Berichte, dass sich das Coronavirus durch Lüftungssysteme in Gebäuden verbreiten kann. (Lesen Sie mehr über Wie lange überlebt das Coronavirus auf Oberflächen?.)

Wenn eine infizierte Person hustet, Sie können Schauer winziger Tröpfchen - sogenannte Aerosole -, die mit dem Virus gefüllt sind, in die Luft schicken

Es wurde festgestellt, dass das Sars-CoV-2-Virus in diesen Aerosoltröpfchen mindestens drei Stunden überlebt, Laut einer Studie der Virologin Neeltje van Doremalen und ihrer Kollegen am US-amerikanischen National Institute of Allergy and Infectious Diseases, Hamilton, Montana. Aber eine neuere, aber noch unveröffentlichte Studie, hat festgestellt, dass das Sars-CoV-2-Virus immer noch mehr als infektiös ist 16 Stunden nach dem Suspendieren in Aerosoltröpfchen. Es stellte sich heraus, dass das Virus im Vergleich zu anderen ähnlichen untersuchten Coronaviren „in Aerosolform bemerkenswert widerstandsfähig“ war.

Zusammen, Sie schlagen vor, dass unter den richtigen Bedingungen, Das Virus kann mehrere Stunden in der Luft verweilen und Menschen beim Einatmen infizieren. Und in Innenräumen, Sie scheinen besonders anfällig für die Ausbreitung in der Luft zu sein.

Eine unveröffentlichte Analyse von 318 Ausbrüche von Covid-19 in China zeigten, dass es am häufigsten in Innenräumen übertragen wurde, besonders in den Häusern der Menschen, sondern auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln, in Restaurants, Kinos und Geschäfte. Sie fanden nur ein Beispiel, bei dem das Virus übertragen worden zu sein schien, während sich Menschen draußen befanden.

Genetisches Material von Sars-CoV-2 wurde auch in Toiletten und Räumen in der Luft nachgewiesen, die von mit Covid-19 infizierten Personen verwendet wurden. Eine Studie über eine Reihe von Fällen, die in einem Restaurant in Guangzhou aufgetreten sind, China, deutet darauf hin, dass sich das Virus in schlecht belüfteten Räumen durch Aerosoltröpfchen in der Luft auf Personen in unmittelbarer Nähe ausbreiten kann.

„Gesichtsmasken könnten dazu beitragen, die Übertragung in der Gemeinde zu verringern, insbesondere wenn sie in öffentlichen Verkehrsmitteln und überfüllten Gebieten eingesetzt werden,Sagt Ben Cowling, Leiter Epidemiologie und Biostatistik an der Universität von Hongkong.

Er und seine Kollegen haben kürzlich eine Studie veröffentlicht, in der die Wirksamkeit von Gesichtsmasken untersucht wurde, um die Ausbreitung des Virus durch infizierte Personen zu verhindern. Sie fanden heraus, dass eine standardmäßige chirurgische Gesichtsmaske ausreichte, um die Menge des im Atem austretenden Virus und den Husten von Menschen, die mit verschiedenen Atemwegsviren infiziert waren, erheblich zu reduzieren, einschließlich einer milden Art von Coronavirus, Influenza und ein Rhinovirus, das Erkältungen verursacht.

Während die N95 Atemschutzmaske ein hohes Maß an Schutz bietet, Die meisten Gesundheitsbehörden sind der Ansicht, dass dies für Gesundheitspersonal an vorderster Front priorisiert werden sollte

„Einer der Vorschläge zum Aufheben von Sperren ist, dass wir Massentests zusammen mit Kontaktverfolgung und Quarantäne verwenden, Infektionen in der Gemeinde voraus zu sein,Sagt Cowling. „Wenn Sie als infizierte Person identifiziert werden, Das Gesundheitsamt kann Ihre Familienmitglieder aufspüren, Ihre sozialen Kontakte und Ihre beruflichen Kontakte, Es ist jedoch sehr schwierig festzustellen, neben wem Sie im Bus oder Zug saßen.

„Wenn wir die Übertragung an solchen Orten einschränken können, Es könnte wirklich eine große Hilfe sein. “

Einer der weit verbreiteten Gründe, Das Tragen einer öffentlichen Gesichtsmaske ist bei Covid-19 so wichtig, dass es mit der Prävalenz asymptomatischer Träger zu tun hat, die das Virus immer noch auf andere übertragen können. Es wird geschätzt, dass überall aus 6% bis fast 18% der Infizierten können das Virus tragen, ohne Symptome zu entwickeln. Hinzu kommt eine Inkubationszeit von rund fünf Tagen, aber bis zu 14 Tage in einigen Fällen, Bevor sich Symptome entwickeln und selbst diejenigen, die Anzeichen einer Ansteckung zeigen, das Virus auf viele Menschen übertragen können, bevor sie krank werden.

„Dies macht es besonders schwierig, die Übertragung in der Gemeinde zu unterdrücken,Sagt Cowling. „Aber wenn alle Gesichtsmasken tragen, das würde bedeuten, dass infizierte und asymptomatische Menschen auch Masken tragen. Dies könnte dazu beitragen, die Menge an Viren zu reduzieren, die in die Umwelt gelangen und möglicherweise Infektionen verursachen. “

Selbst das Tragen einer feuchten, selbstgemachten Maske kann die Anzahl der Tröpfchen reduzieren, die jeder von uns beim Sprechen abgibt, Laut einer Studie von Forschern der US National Institutes of Health, Bethesda, Maryland.

Wenn die breite Öffentlichkeit alle Vorräte dieser Masken aufkauft, es wird Gesundheitspersonal verlassen, die am wahrscheinlichsten ausgesetzt sind, ungeschützt und verletzlich

So, Gesichtsmasken können denjenigen, die das Virus bereits tragen, helfen, es an andere weiterzugeben, können sie auch die nicht infizierten vor dem Einatmen schützen?

Sicherlich die Fähigkeit, sich zu spezialisieren, Einwegmasken wie das N95-Atemschutzgerät und die entsprechende FFP-2-Atemschutzmaske in Europa zum Herausfiltern von Partikeln aus der Luft sind hoch. Sie sollen passiv herausfiltern 95% und 94% von luftgetragenen Partikeln - bis zu der Größe von 0.3 Mikrometer quer - während der Träger atmet.

Ihre Leistung beim Blockieren des Eindringens von Viren, jedoch, ist mehr gemischt. Einige Viren können so klein sein wie 0.01 Mikrometer, während Forscher über das Coronavirus berichtet haben, das Covid-19 verursacht 0.07-0.09 Mikrometer groß. Atemwegsviren, jedoch, neigen dazu, in Aerosoltröpfchen suspendiert zu sein, die in der Größe von reichen können 0.1-900 Mikrometer, Daher ist es oft wichtiger, diese zu blockieren.

Einige ältere Studien haben gezeigt, dass kleinere Viren als erwartet durch den N95-Filter rutschen können, Es wurde jedoch festgestellt, dass sie das Influenzavirus wirksam blockieren.

Und es gibt einige Untersuchungen, die darauf hindeuten, dass diese Atemschutzmasken wirksam sind, wenn es darum geht, Menschen vor Covid-19 zu schützen. Eine Analyse von Gesundheitspersonal in China ergab, dass diejenigen, die N95-Atemschutzmasken trugen, nicht mit dem Virus infiziert wurden, trotz der Betreuung hoch ansteckender Patienten. Dies ist einer der Gründe, warum diese Masken für Mitarbeiter des Gesundheitswesens an vorderster Front als so wichtig angesehen wurden.

Die Sorge ist das, wenn die breite Öffentlichkeit alle ohnehin knappen Vorräte dieser Masken aufkauft, es wird diese entscheidenden Arbeiter verlassen, die am wahrscheinlichsten ausgesetzt sind, ungeschützt und verletzlich. Die Weltgesundheitsorganisation hat die breite Öffentlichkeit aufgefordert, diese Masken nicht zu tragen, um die Versorgung der Gesundheitspersonal sicherzustellen, Dies war auch der Grund für die Zurückhaltung vieler Regierungen, die Öffentlichkeit zum Tragen von Masken zu ermutigen.

Mit einem Mangel an Gesichtsmasken, Viele Menschen wenden sich an ihre Nähmaschinen, um ihre eigenen zu machen

Zwar gibt es inzwischen Hinweise darauf, dass Atemschutzmasken zur Wiederverwendung desinfiziert werden können, es ist alles andere als eine perfekte Lösung.

„Wir müssen wirklich sicherstellen, dass wir genügend Gesichtsmasken für das Gesundheitspersonal haben,Fügt Cowling hinzu. Dies ist der Mangel an persönlicher Schutzausrüstung (PSA) wie N95 Atemschutzmasken, Einige Wissenschaftler haben untersucht, wie Alternativen aus Materialien gebaut werden können, die in Krankenhäusern herumliegen.

Ein weiteres potenzielles Problem bei der Aufforderung an die Öffentlichkeit, diese Masken zu tragen, besteht darin, dass sie geschult werden müssen, damit sie richtig passen. Wenn sie nicht richtig montiert sind, Die Versiegelung um Mund und Nase kann Viruspartikel noch seitlich herumrutschen lassen. Gesichtsbehaarung kann auch ihre Leistung beeinträchtigen, da sie die Versiegelung stört. Die US-amerikanischen Zentren für die Kontrolle und den Schutz von Krankheiten (CDC) hat einen hilfreichen Leitfaden für alle veröffentlicht, die Gesichtsbehaarung tragen und Gesichtsmasken tragen möchten - ein hübsches „Seelenpflaster“, Ein Bleistiftschnurrbart oder eine Zappa-artige Verzierung sollten in Ordnung sein. Diese sportlichen Designer-Stoppeln, Ein extravaganter Dali oder ein voller Garibaldi müssen möglicherweise eine Rasur in Betracht ziehen.

Es gibt aber auch einfachere Alternativen. Ein neuer, aber noch nicht begutachtet, Die Studie ergab, dass eine 3M-Operationsmaske - wie sie von Chirurgen in Operationssälen getragen wird - fast draußen bleiben könnte 75% von Partikeln bis zu einer Größe von 0.02 Mikrometer. Während weit weniger effektiv als ein N95 Atemschutzgerät, Eine chirurgische Maske kann immer noch dazu beitragen, die Anzahl der eingeatmeten Partikel zu verringern. Aber indem Sie ein Loch in das Ende eines Strumpfes schneiden und dieses über der Maske tragen, Es war möglich, die Fähigkeit der Maske zu verbessern, Partikel herauszuschneiden 90%.

„Chirurgische Masken, im Gegensatz zu N95 Atemschutzmasken, sind so konzipiert, dass sie locker passen,Sagt Loretta Fernandez, ein Umweltchemiker an der Northeastern University, In Boston, Massachusetts, Wer war einer der an der Studie Beteiligten. "Dadurch kann etwas Luft um die Maske herum in die Atemzone gelangen und nicht durch das Maskenmaterial." Sie fanden heraus, dass die Zugabe von „Nylons“ an der Außenseite der Maske dazu beitrug, dies zu reduzieren.

Ein Baumwollbandana war am wenigsten wirksam, gefolgt von einem Wollschal, Ein viermal gefalteter Kissenbezug mit einer Fadenzahl von 600 könnte jedoch herausfiltern 60% der Partikel

Aber mit der Nachfrage nach Operationsmasken auch hoch, Viele Bürger sind gezwungen, ihre eigenen Alternativen zu finden. Es gibt bereits eine große Auswahl an Designs, die online für Heimwerker-Maskenhersteller verfügbar sind, Bei den meisten wird Baumwollgewebe verwendet, um eine Tasche zu erstellen, in die ein Filter eingesetzt werden kann. Einige empfehlen die Verwendung von Staubsaugerbeuteln, andere fügen Kaffeefilter zwischen zwei Bandanas hinzu oder legen gefaltete Kissenbezüge ein.

Yang Wang |, ein Umweltingenieur an der Missouri University of Science and Technology, und einer seiner Schüler baute einige Beispiele dieser Masken und stellte fest, dass die Verwendung von Stoffen mit einer höheren Fadenzahl besser funktionierte. Ein Baumwollbandana war am wenigsten wirksam, gefolgt von einem Wollschal, Ein viermal gefalteter Kissenbezug mit einer Fadenzahl von 600 könnte jedoch herausfiltern 60% der Partikel.

Am besten bewährt haben sich Masken aus allergiereduzierenden Klimaanlagenfiltern und Staubsaugerbeuteln, entspricht fast der Leistung eines N95-Atemschutzgeräts.

„Es gibt viel Potenzial für Stoffmasken und insbesondere für Masken, die Vliesstoffe enthalten, wie sie in einigen Staubmopps verwendet werden,Sagt Cowling. „Es gibt keinen Grund, warum chirurgische Masken die ‚beste‘ Art von Masken sein sollten, die in der Gemeinde getragen werden können, aber einige Stoffe haben zu viele ‚Löcher‘ und würden nicht gut funktionieren.“

Fernandez und ihre Mitarbeiterin Amy Mueller, ein Ingenieur an der Northeastern University, untersuchten auch die Wirksamkeit verschiedener selbstgemachter Masken. Am effektivsten werden mehrere Stofflagen verwendet, obwohl sie weit hinter N95 und chirurgischen Masken zurückblieben. Fügen Sie oben ein Nylon hinzu, um die Maske auf das Gesicht zu klemmen, jedoch, hat die Wirksamkeit so weit gesteigert, dass einige hausgemachte Designs sich durchsetzen konnten 80% der Partikel.

Einige selbstgemachte Masken schützen den Träger erfolgreicher als andere vor dem Coronavirus

Andere Forscher haben herausgefunden, dass ein T-Shirt, das über Nase und Mund gezogen wird, weniger als die Hälfte der Aerosole blockiert, die darauf treffen, Das Verdoppeln und sogar Verdreifachen der Lagen eines Baumwoll-T-Shirt-Stoffs kann die Situation im Notfall erheblich verbessern. Auch andere Stoffe wie Seide und Polyester erwiesen sich als überraschend wirksam. Baumwollflanell, Filzwolle und Steppbaumwolle haben sich als besonders gut zum Blockieren ultrafeiner Partikel erwiesen, und eine Studie schlug vor, dass eine einzelne Socke, wenn flach und fest gegen Nase und Mund gedrückt, könnte auch als guter Ersatz für Notfallmasken dienen.

Ähnlich wie die Einweg-N95- und OP-Masken, hausgemachte Sorten wie diese sind wirklich nur für eine Anwendung geeignet, bevor sie desinfiziert werden müssen, wenn Sie ihr Potenzial maximieren möchten. Die US CDC empfiehlt, selbstgemachte Masken routinemäßig zu waschen. Heißes Wasser allein reicht möglicherweise nicht aus – eine kürzlich durchgeführte Studie ergab, dass das Sars-CoV-2-Virus Temperaturen von mindestens 60 ° C überleben kann. Glücklicherweise, Die ölige Hülle, die Coronaviren umhüllt, kann durch Seife und Haushaltsreiniger auseinandergezogen werden.

Aber Mueller warnt davor, dass all diese Alternativen nicht als Ersatz für eine N95-Maske angesehen werden können. „Es gibt eine sehr wichtige Frage – die Gesundheitsbehörden anhand der von uns gesammelten Daten interpretieren können –, welches Niveau der Partikelfiltration ‚sicher genug‘ ist.? Es ist bedauerlich, aber wahr, dass Menschen in manchen Fällen zwischen mehreren unvollkommenen Optionen wählen können.“

Aber selbst mit diesen unvollkommenen Optionen, Das Tragen in der Öffentlichkeit könnte einen Unterschied machen, indem es dazu beiträgt, die Infektionsraten niedrig zu halten, wenn die Menschen aus der Sperrung kommen und sich wieder vermischen. Beispielsweise, Forscher des University College London haben davor gewarnt, dass die Bürgersteige in der geschäftigsten Stadt Großbritanniens, wie viele andere auf der ganzen Welt, möglicherweise nicht breit genug, um es den Menschen zu ermöglichen, einen Sicherheitsabstand voneinander einzuhalten. Auf engstem Raum, wie in öffentlichen Verkehrsmitteln, es ist noch schwieriger.

Tests mit selbstgemachten Masken haben gezeigt, dass sie die Ausbreitung anderer Virusinfektionen wie Influenza immer noch deutlich reduzieren können. Sie können auch dazu beitragen, die Ausbreitung des Virus auf nahe gelegene Oberflächen zu verringern, wenn Menschen husten.

Vorausgesetzt, genügend Menschen tragen Masken, wenn sie sich in die Öffentlichkeit wagen, es könnte dramatische Auswirkungen darauf haben, wie schnell sich das Coronavirus wieder ausbreitet, insbesondere in Kombination mit anderen Maßnahmen wie soziale Distanzierung und Händewaschen. Eine unveröffentlichte Studie von Wissenschaftlern der Arizona State University fand heraus, dass wenn 80% der Menschen trugen nur mäßig wirksame Masken, es könnte die Zahl der Todesfälle in New York um reduzieren 17-45% über einen Zeitraum von zwei Monaten. Sogar das Tragen von Masken, die gerecht waren 20% effektiv könnte die Sterblichkeit um senken 24-65% in Washington u 2-9% in New York, wenn genug Leute sie tragen.

Was die Studie zum Tragen von Gesichtsmasken zeigt

Studie zu persönlichen Schutzmaßnahmen und Risiko einer SARS-CoV-2-Infektion, Thailand (Doung-ngern, November 2020). Diese Studie mit 211 COVID-19-Fälle u 839 Kontrollen bewerteten die Wirksamkeit persönlicher Schutzmaßnahmen gegen SARS-CoV-2. Das ständige Tragen von Masken während des Kontakts war unabhängig mit einem geringeren Risiko einer SARS-CoV-2-Infektion im Vergleich zu keinen Masken verbunden; Das gelegentliche Tragen von Masken während des Kontakts verringerte das Infektionsrisiko nicht. Die Art des Maskentragens war nicht unabhängig mit einer Infektion assoziiert. Halten >1 m weg von einer Person mit COVID-19, die engen Kontakt zu hatte <15 Minuten und häufiges Händewaschen waren unabhängig voneinander mit einem geringeren Infektionsrisiko verbunden. Kontakte, die immer Masken trugen, praktizierten auch eher soziale Distanzierung.

Globale Projektionen potenzieller Leben, die durch die universelle Verwendung von Masken vor COVID-19 gerettet wurden (Gakidou, Oktober 2020). Diese Studie misst die Verringerung der Übertragung im Zusammenhang mit der Verwendung von Stoff- oder Papiermasken in der Allgemeinbevölkerung unter Verwendung der Bayes'schen Meta-Regression von 40 Studien. Die Verwendung von einfachen Masken kann die Übertragung von COVID-19 um reduzieren 40% (95% Unsicherheitsintervall [Fiori für funktional], 20% zu 54%). Die weltweite Verwendung von Universalmasken würde die Sterblichkeit um verringern 815,600 (95% Fiori für funktional, 430,600 zu 1,491,000) zwischen Aug 26, 2020, und Januar 1, 2021, die Differenz zwischen dem projizierten 3 Millionen Tote (95% Fiori für funktional, 2.20 zu 4.52 Million) im Referenzszenario und 2.18 Millionen Tote (95% Fiori für funktional, 1.71 zu 3.14 Million) im universellen Maskenszenario während dieses Zeitraums.

In Ländern, in denen Masken Mangelware sind, Einige Forscher haben vorgeschlagen, dass es auch effektiv sein könnte, sie für ältere Menschen zu priorisieren.

Während Gesichtsmasken ein wenig Unbehagen hervorrufen können, und machen es schwieriger, die Gesichtsausdrücke unserer Gesprächspartner zu erkennen, diese Dinge sind ein kleiner Preis dafür, dass die Menschen um uns herum sicher und wohlauf sind.

Kredit:

https://www.bbc.com/future/article/20200504-coronavirus-what-is-the-best-kind-of-face-mask

https://www.idsociety.org/covid-19-real-time-learning-network/infection-prevention/masks-and-face-coverings-for-the-public/