Ĉu zingibro estas bona por gravedaj virinoj

Erudiciulo esploristoj malkovris, ke preni zingibron povus redukti naŭzon kaj vomadon en gravedaj virinoj. Sed gravedaj virinoj devas esti singardaj kun zingibro. Iuj spertuloj maltrankviliĝas, ke ĝi povus pliigi la riskon de aborto, precipe en altaj dozoj. Ĝi ne estas konsiderata danĝera en malpli ol 1500 mg, sed kontrolu kun via kuracisto.

Tamen,graveda virino devus preni zingibron ĉar ĝi helpas.
1. Via bebo ricevas sufiĉe da sangoprovizo:
Zingibro akcelas sangan cirkuladon en via korpo kaj tial antaŭenigas taŭgan sangoprovizon al via nenaskita bebo.
2. Reguligas vian kolesterolon-nivelon:
Zingibro kontrolas kolesterolon, tiel reduktante la riskon de altaj kolesterolo-niveloj dum gravedeco.
3. Alportas ioman mildigon de matena malsano:
Se vi suferas matenan malsanon kaj naŭzon kiel graveda virino, vi povas atendi helpon prenante zingibron ĉar ĝi estas trankviliga agento. Havu memfaritan zingibra ale aŭ zingibra teon por trankviligi tiujn ventrajn problemojn.
4. Sanga sukero estas sub kontrolo:
Esploristoj de Scholarsark deklaras, ke zingibro ludas esencan rolon por kontroli la sangan glukozon.. Ĝi tiel tenas la patrinon kaj la kreskantan bebon sanaj. Ĝi ankaŭ helpas konservi viajn energiajn nivelojn altaj kaj traktas elĉerpiĝon kaj lacecon.
5. Via korpo povas preni pli da nutraĵoj:
Diversaj kialoj, kiel ekzemple infekto aŭ malbonaj dietaj kutimoj, povas malhelpi la kapablon de via korpo sorbi nutraĵojn. Zingibro subtenas vian korpon absorbante la nutraĵojn kaj provizi ilin al via nenaskita bebo.
6. Neniu pirozo por vi:
Zingibro estas bonega rimedo por trakti acidon asociitan kun gravedeco. Ĝi batalas kontraŭ la acidoj, kiuj kaŭzas acidon. Vi povas konsumi zingibra teo farita kun freŝa tranĉaĵo de zingibro kaj sukero aŭ mielo, trinku inter viaj manĝoj. Memfarita zingibra biero ankaŭ funkcias.
7. Eskapu de ŝvelado:
Dum gravedeco, digesto malrapidiĝas por permesi al la bebo sorbi nutraĵojn. Ĉi tio igas vin senti vin peza, kondukante al ŝvelaĵo kaj gaso. Prenu zingibron antaŭ enlitiĝo por eviti ajnajn digestajn problemojn kaj neŭtraligi la problemon de ŝvelado. Vi ankaŭ povas preni unu kulereton da freŝa zingibra suko kaj mielo.
8. Traktas inflamon:
Zingibro estas kontraŭinflama naturo kaj tiel reduktas inflamon kaj ŝvelaĵon dum gravedeco. Trempu tranĉaĵon de zingibro en mielo kaj manĝu ĝin por mildigo.
9. Gravedeco povas esti malpli dolora:
Ajna doloro, kiun vi suferas dum gravedeco, abdominales, malsupra dorso aŭ artikoj, zingibro helpas mildigi ĝin. Ĝi funkcias sur la hormona nivelo, kaj vi havos malpli da doloroj kaj doloroj. Vi povas komenci vian tagon per zingibra biero aŭ zingibra teo aŭ vi povas aldoni ĝin al glataĵo.
10. Malstreĉigas lacajn muskolojn:
Gravedeco povas damaĝi viajn ostojn kaj muskolojn. Ĝi kaŭzas lacecon kaj ankaŭ eluzas la muskolojn. Taso da zingibra teo tage malpezigos vin de doloraj ostoj kaj muskoloj, kiuj kutime rezultas de dorsodoloro, sciatiko aŭ doloraj piedoj.
11. Faras vian bebon fortika:
Uzado de freŝa zingibro en teo aŭ receptoj plibonigos la provizon de vitamino C kaj fero. Ĝi, per tio, subtenas la imunsistemon de via nenaskita bebo kaj malaltigas la riskon de denaskaj handikapoj.