Demando
Scio pri si mem estas plej grava postulo kiam oni serĉas kiel eviti manĝalergion. Lakto kaj tritiko estas nur kelkaj el la manĝaĵoj, kiuj povas kaŭzi reagojn kaj alergiojn en plenkreskuloj kaj infanoj.. Manĝaj alergioj kaj reagoj povas esti konfuzaj. Ofte, ...

Demando
Fibro estas tre esenca por krei bonan ekvilibran dieton. Ĝi lasas vian stomakon nedigestita kaj finiĝas en via dupunkto, kie ĝi nutras amikajn intestbakteriojn, kondukante al diversaj sanaj avantaĝoj. Iuj specoj de fibro ankaŭ povas antaŭenigi pezon ...

Demando
Sana dieto estas dieto kiu helpas konservi aŭ plibonigi ĝeneralan sanon. Sana dieto provizas la korpon per esenca nutrado: fluido, makronutraĵoj, mikronutraĵoj, kaj taŭgaj kalorioj. Ni ofte pensas pri dieto kiel specifa peza perdo-plano sed ĝi devus esti vidita kiel la tipoj ...

Demando
Akneo, ankaŭ nomataj aknoj, okazas kiam la oleaj glandoj de via haŭto estas troaktivaj kaj poroj inflamiĝas. Iuj specoj de haŭtaj bakterioj povas plimalbonigi aknojn. Pimples povas aperi ie ajn sur la haŭto, sed ili plej ofte okazas sur la vizaĝo. ...

Demando
Karotoj povas helpi malaltigi vian sangopremon provizante nutraĵojn kiel kalio kaj magnezio. Ili ankaŭ enhavas antioksidantojn, kiuj protektas kontraŭ liberaj radikaloj, which can cause damage to the body's cells. Karotoj estas radika legomo ...