ĉu sodo hidratas

Plej karbonigitaj trinkaĵoj konsistas plejparte el akvo, do trinki sodojn hidratigas la korpon. Tamen, iuj karbonigitaj trinkaĵoj povas konduki al dehidratiĝo se vi ne zorgas (depende de kiom da kafeino ili enhavas). Kafeino estas diuretiko, kio signifas ke ĝi kaŭzas la ...