Demando
Fibro estas tre esenca por krei bonan ekvilibran dieton. Ĝi lasas vian stomakon nedigestita kaj finiĝas en via dupunkto, kie ĝi nutras amikajn intestbakteriojn, kondukante al diversaj sanaj avantaĝoj. Iuj specoj de fibro ankaŭ povas antaŭenigi pezon ...

Demando
Subteni sanan pezon povas esti malfacila kaj perdi pezon, eĉ pli malmola. Iuj dietoj tute ne funkcias kaj neniu el ili funkcias por ĉiuj, niaj korpoj ofte respondas malsame al malsamaj manĝaĵoj. Sed dum ne estas facila riparo ...

Demando
Karotoj povas helpi malaltigi vian sangopremon provizante nutraĵojn kiel kalio kaj magnezio. Ili ankaŭ enhavas antioksidantojn, kiuj protektas kontraŭ liberaj radikaloj, which can cause damage to the body's cells. Karotoj estas radika legomo ...