Demando
Kiam temas pri troa pezo, la defioj alfrontataj neniam povas esti tro emfazitaj, por iuj homoj, malplipeziĝo povus veni kun nur kelkaj semajnoj da ekzercado kaj sana dieto, dum aliaj povus batali kun sama pezo defio por la ...

Demando
Sana dieto estas dieto kiu helpas konservi aŭ plibonigi ĝeneralan sanon. Sana dieto provizas la korpon per esenca nutrado: fluido, makronutraĵoj, mikronutraĵoj, kaj taŭgaj kalorioj. Ni ofte pensas pri dieto kiel specifa peza perdo ...