kio estas izostatika streĉado.
Demando
Efraim Jodo
Izostatika streĉado estas altnivela formo de trejnado por fleksebleco. Tamen, ĝi devas esti farita singarde. Ĉi tiu tipo de streĉado estas uzata por disvolvi ekstreman movon, kiu estas asocio kun luktosporto kaj iuj formoj de ...