Ĉu greka jogurto estas pli sana ol regula jogurto?
Demando
Efraim Jodo
Simpla greka jogurto havas malpli da sukero kaj pli da proteino ol regula jogurto. Sed regula jogurto liveras duoble pli ol ostfortigan mineralan kalcion. Greka jogurto ankaŭ tendencas esti pli multekosta ol regula jogurto, ĉar pli da lakto iras por fari ĉiun tason.
greka ...