Ĉu komputila uzado povas kaŭzi sindromon de seka okulo?

Sindromo de seka okulo estas kronika kondiĉo, kiu povas kaŭzi malkomforton kaj neklaran vidadon.

Homoj havas pli kaj pli da problemoj kun siaj okuloj pro la komputiloj. Ĉi tio estas pro blua lumo elsendita de ekranoj, kiu influas la produktadon de larmoj en nia korpo kaj kondukas al sindromo de seka okulo..

Estas iuj riskfaktoroj, kiuj pliigas viajn ŝancojn akiri sekajn okulojn pro komputila uzado, kiel: sidante antaŭ ekrano, uzante tekkomputilon aŭ labortablon la tutan tagon, rigardante la ekranon tro longe, uzante tekkomputilon aŭ labortablon la tutan tagon, ne palpebrumante sufiĉe ofte kiam vi rigardas ekranon kaj ne portas protektajn okulvitrojn kiam vi faras ĝin.

Kio Estas Seka Okula Sindromo kaj Kiel Ĝi Influas Vin?

Sindromo de seka okulo (DE) estas okula kondiĉo, kiu influas la larmoproduktadon en la okuloj. Kiam viaj larmoj forvaporiĝas tro rapide kaj forvaporiĝas antaŭ ol ili povas esti replenigitaj, vi havas DES. Homoj, kiuj estas plej trafitaj de ĉi tiu kondiĉo, estas homoj, kiuj uzas komputilojn dum longa tempo kaj ciferecajn aparatojn konstante.

DES ofte estas referita kiel komputil-induktita seka okulsindromo ĉar ĝi estas kaŭzita de eksponiĝo al seka aero de ekipaĵo kiel ekzemple komputiloj., televidiloj, presiloj, skaniloj ktp. Unu el la plej oftaj simptomoj de DES estas persista sento de esti “grajneca” aŭ plena de sablo.

Komputiluzantoj devas preni paŝojn por minimumigi sian riskon por DES per minimumigo de sia eksponiĝo al seka aero kaj evitante rektan kontakton kun la okuloj kiam ili uzas ciferecajn aparatojn kiel komputilojn kaj saĝtelefonojn..

Sindromo de seka okulo estas ofta problemo, kiu tuŝas milionojn da homoj tra la mondo. Fariĝis tiel facile havi sekajn okulojn ĉar multaj homoj nun pasigas horojn sur ekrano kaj ne palpebrumas sufiĉe ofte.. Sed ĉi tio ne estas la sola kaŭzo de sekaj okuloj. Estas multaj aliaj faktoroj kiuj povas kontribui al ĝi ankaŭ, inkluzive de alergioj, medikamentoj, kaj aliaj sankondiĉoj.

Sindromo de seka okulo ne estas nur ĝeno, ĝi estas grava kondiĉo, kiu povas konduki al vidperdo aŭ eĉ blindeco se ne traktata.

Sindromo de seka okulo influas la kornean histon de la persono. Kiam ĉi tiu histo fariĝas tro seka, simptomoj kiel malkomforto aŭ doloro en la okuloj kaj vidaj ŝanĝoj povas okazi kiel neklara vizio aŭ aŭreoloj ĉirkaŭ lumoj..

Kiel Trakti Sindromon de Seka Okula Sen Meti Vian Komputilon

Sindromo de seka okulo estas la plej ofta kaŭzo de vidproblemoj, kun simptomoj inkluzive de brulado, pikanta, kaj persista sento de io en la okulo.

Sindromo de seka okulo estas malsano, kiu povas esti kaŭzita de laborado de longaj horoj en komputilo sen paŭzoj. Ĝi ankaŭ povas esti kaŭzita de aliaj faktoroj kiel alergioj kaj aŭtoimunaj malsanoj.

Sindromo de seka okulo estas ofta kondiĉo, kiu povas kaŭzi malkomforton kaj doloron en la okuloj. Ĝi influas la larman filmon kaj igas la okulojn ne produkti taŭgajn larmojn. La plej ofta simptomo de seka okulsindromo estas la sento de sablo aŭ grio sur viaj palpebroj..

Uzado de komputilo dum longaj horoj estis ligita al simptomoj de sindromo de seka okulo. Povas esti tente daŭrigi viajn ciferecajn taskojn sen paŭzoj – kio ne estas sana kutimo.

La jenaj estas kelkaj paŝoj, kiujn vi devus fari kiam vi uzas komputilon, kiuj povas helpi malhelpi disvolvi simptomojn:

– Malŝaltu vian ekranon kiam vi ne uzas ĝin, precipe se estas proksime al enlitiĝo.

– Faru oftajn paŭzojn dum laborhoroj.

– Investu en kontraŭbrila ekranfiltrilo por ke vi estu malpli eksponita al lumo.

La plej bona maniero kontraŭbatali ĉi tiun kondiĉon estas certigi, ke vi havas paŭzojn ĉiuhore aŭ pli kaj trinku multe da akvo. Iuj homoj ankaŭ rekomendas uzi artefaritajn larmojn por helpo.

Kiel Malhelpi Sindromon de Seka Okulo de Komputila Uzado

Sindromo de seka okulo estas kronika kondiĉo, kiu malfaciligas al la okuloj produkti larmojn. Ĝi estas kutime kaŭzita de longaj periodoj de komputila uzado.

Seka okulsindromo estas tipe kaŭzita pro longaj periodoj de komputila uzado, sed estas aliaj faktoroj kiuj ankaŭ povas kontribui al la kondiĉo kiel ne palpebrumi sufiĉe ofte, prenante medikamentojn sen taŭga ripozo, alergioj kaj malbona hejma ventolado.

Seka okulsindromo influas milionojn da homoj ĉiujare, sed estas facilaj manieroj malhelpi ĝin okazi.

La plej bona maniero malhelpi seka okulsindromo estas ĝuste preni paŭzojn de la komputilo kaj regule kontroli viajn okulojn..