Kio Estas Fig?

Kio estas Fig? Se mi rajtas demandi

Nu, La figo (genro Ficus) estas mola, dolĉa frukto. Ĝia haŭto estas tre maldika kaj ĝi havas multajn etajn semojn ene.

Estas pli ol 850 specioj de ficus, la figarbo.

La frukto povas esti manĝita kiam matura kaj seka, foje figoj estas transformitaj en marmeladon.

Sanaj Profitoj De Figoj

ŝarĝitaj per figoj(fig)

Iuj esploristoj kredas, ke figoj havas la sekvajn ecojn kiel ekzemple esti antioksidanto, kontraŭkancero, kontraŭinflamatorio, gras-redukto, ĉela protekto.
Ĉi tiuj propraĵoj povas kaŭzi figojn’ terapiaj efikoj.

La sekvaj sekcioj diskutas ĉi tiujn eblajn avantaĝojn pli detale:

Kontrolo de diabeto kaj glukozo
La Monda Organizo pri Sano (MONDA ORGANIZAĴO PRI SANO) sugestis, ke homoj povas uzi tradiciajn plantojn por trakti diabeton. Sciencistoj rimarkas, ke figoj protektas la hepaton kaj malaltigas glukozon.

Esplorado pri ĉi tiu temo estas tre limigita. Tamen, unu malgranda studo farita en 1998 montris, ke ok partoprenantoj havis pli malaltajn glukoznivelojn post manĝoj kiam ili prenis figajn eltiraĵojn.

La partoprenantoj en la studo ankaŭ bezonis pli malaltajn dozojn de insulino kiam ili aldonis ekstrakton de figofolio.

En studo kiu uzis ratojn kun tipo 2 diabeto, esploristoj trovis, ke figa folio eltiraĵo povus plibonigi insulinnivelojn kaj malaltigi sangan glukozon.

En alia studo uzante musojn kun diabeto, esploristoj trovis, ke figa folio eltiraĵo povus ĉesigi aŭ malrapidigi glukozon en la hepato.

Erektila Misfunkcio.
Iuj homoj konsideras iujn plantojn afrodiziaj pro sia ebla kapablo stimuli seksan eksciton. Fakte, iuj homoj uzas figojn pro siaj supozataj afrodiziaj ecoj.

Studo pri ratoj testis la afrodiziajn ecojn de tri plantoj: tera fumo, Ĉinaj cinamo kaj figoj.

Esploristoj mezuris la efikecon de miksaĵo de ĉi tiuj plantoj studante pliiĝojn en munta konduto. Ratoj kiuj ricevis la miksaĵon pliigis seksan agadon kompare kun la kontrolgrupo.

Tamen, estas malfacile determini, kiu el la tri plantoj respondecas pri la pliigita seksa agado.

Esploristoj ankoraŭ ne studis la afrodiziajn efikojn de figoj sur homoj. Pli da esplorado estas necesa antaŭ ol kuracistoj povas rekomendi la uzon de figoj por erectila misfunkcio.

Haŭta Sano
Pli malnova studo en la International Journal of Dermatology komparis la efikojn de figarba latekso kun la efikoj de krioterapio sur oftaj verukoj..

En la studo, 25 partoprenantoj kun komunaj verukoj ambaŭflanke de siaj korpoj ricevis figarban latekso sur unu flanko. La kuracistoj uzis krioterapion aliflanke.

La esploristoj trovis tion en 44% de la partoprenantoj, la figarbo-latekso tute solvis la verukojn. Tamen, krioterapio estis pli efika, rezultigante kompletan inversigon en 56% de partoprenantoj.

Esploristoj ankoraŭ ne komprenas kial figoj povas helpi solvi verukojn, sed figa latekso povas proponi sekuran kaj facile uzeblan traktadon, kiu havas malmulte aŭ neniujn kromefikojn.

Hara Sano
Tre malmulte da esplorado ekzamenis la rilaton inter figoj kaj harsano. Tamen, figoj enhavas multe da fero, kiu estas grava mineralo por konservi sanajn harojn.

Antaŭ ol homo komencas preni eltiraĵojn aŭ suplementojn por hara sano, ili devus paroli kun sia kuracisto por certigi, ke ĝi estas sekura por ili.

Febro
Pli da esplorado estas necesa por testi la efikojn de figoj sur febro. Tamen, studoj pri ratoj montris, ke dozo de figa alkohola ekstrakto malaltigas korpotemperaturon ĝis 5 horoj.

Pliaj studoj estas necesaj por konfirmi ĉi tiujn rezultojn, tamen, ĉar esploristoj ankoraŭ ne certas kiel klarigi la efikon de figoj al malaltiĝo de korpotemperaturo.

Digesta Sano
Pro la laksaj propraĵoj de la frukto, homoj kutime uzas figan siropon por trakti estreñimiento. Tamen, malmultaj studoj montris, ke figoj helpas kontraŭ estreñimiento.

En unu studo, esploristoj donis al ratoj loperamidon (Imodium) por indukti estreñimiento. La ratoj kiuj ricevis la figopaston havis malpli da epizodoj de estreñimiento ol la kontrolgrupo.

Alia studo komparis la efikojn de figoj kaj fibraj suplementoj en homoj kun funkcia estreñimiento. Figoj plibonigis la plej multajn simptomojn de estreñimiento, inkluzive:

tempo de intesto
Nombro de intestoj
Abdoma doloro kaj malkomforto
Figoj ankaŭ reduktis la fortostreĉon postulatan por pasi la tabureton kaj plibonigis la senton de nekompleta evakuado.

La esploristoj rimarkis neniujn diferencojn en malpeziĝo de estreñimiento inter fibraj suplementoj kaj figoj.

Kredito:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/327207#risks