Kio Estas La Normalaj Sanga Glukozo Niveloj?

Kompreni sangan glukozo-nivelojn povas esti ŝlosila parto de diabeto-memtraktado.

Sanga glukozo-nivelo aŭ sukernivelo estas la koncentriĝo de glukozo ĉeestanta en la sango de homoj kaj aliaj bestoj.

Glukozo estas simpla sukero, kaj pri 4 g da glukozo ĉeestas en la sango de 70-kilogramo (150-funto) persono iam ajn.

Kio Estas La Normalaj Sanga Glukozo Niveloj?

Sanga glukozo-niveloj varias depende de la medicina stato de la persono kaj ĉu li aŭ ŝi manĝis aŭ ne..

Homoj sen diabeto kutime havas 72-140 miligramoj da glukozo po 1 decilitro de sango.

La kvanto de glukozo ("sukero", mezurita en mg/dL) en via sango ŝanĝiĝas dum la tago kaj la nokto.

Sanga glukozo-nivelo ne superas 100 mg/dL post ne manĝi (Harvard-studo malkovras kial fastado povas konduki al pli longa kaj pli sana vivo) por almenaŭ 8 horoj.

Kaj ili estas malpli ol 140 mg/dL 2 horojn post manĝo.

Dumtage, niveloj tendencas esti ĉe sia plej malalta nivelo ĵus antaŭ manĝo.

Por plej multaj homoj sen diabeto, sanga sukero-niveloj antaŭ manĝoj variadas ĉirkaŭe 70 al 80 mg/dL. Por iuj homoj, 60 estas normala; por aliaj, 90.

Ajna glukozo-nivelo super normala estas nesana. Niveloj kiuj estas pli altaj ol normalaj sed ne atingas la punkton de disvolvi plenan diabeton estas nomitaj prediabeto.

Laŭ la Usona Asocio pri Diabeto, 86 milionoj da homoj en Usono havas ĉi tiun kondiĉon, kiu povas konduki al diabeto krom se vi faras sanajn vivstilojn rekomenditajn de via kuracisto.

Ĝi ankaŭ pliigas la riskon de kormalsano, kvankam ne tiom kiom diabeto. Kun dieto kaj ekzerco, vi povas malhelpi diabeton iĝi diabeto.

Certigu, ke viaj sangaj sukerniveloj estas proksimaj al normalo por eviti multajn el ĉi tiuj komplikaĵoj.

La celoj de la Usona Diabeta Asocio por kontroli sangan sukeron en homoj kun diabeto estas 70 al 130 mg/dL antaŭ manĝoj, kaj malpli ol 180 mg/dL post manĝoj.

Kiel kontroli sangan sukeron

Testado de sanga sukero postulas la uzon de sanga sukermezurilo .

La mezurilo mezuras la kvanton da sukero en malgranda sangospecimeno, kutime de la pinto de via fingro, kiun vi metas sur unu-uza teststrio.

Eĉ se vi uzas CGM, vi ankoraŭ bezonos sangan sukermezurilon por kalibri vian CGM-aparaton ĉiutage.

Via kuracisto aŭ edukisto pri diabeto povas rekomendi la ĝustan aparaton por vi. Li aŭ ŝi ankaŭ povas helpi vin lerni kiel uzi vian mezurilon.

Sekvu la instrukciojn kiuj venas kun via sango-sukero-mezurilo. Ĝenerale, jen kiel funkcias la procezo:

Fingropinto

• Vi pikas vian fingron per malgranda, akra kudrilo (vokis lanceton) kaj metu guton da sango sur la teststrion.
• Vi tiam metu la teststrion en la mezurilon, kiu montras vian sangan sukernivelon. Vi ricevas la rezultojn en malpli ol 15 sekundojn kaj povas konservi ĉi tiun informon por posta uzo.
• Iuj metroj povas determini vian mezan sangan sukernivelon dum tempodaŭro kaj montri al vi grafikaĵojn kaj diagramojn de pasintaj testrezultoj.. Vi povas akiri sangan sukermezurilon kaj striojn de via loka apoteko.

Kredito:

https://www.webmd.com/diabetes/guide