RIESGO DE CÁNCER DE DESCANSO Mujeres ‘podría reducir a la mitad el riesgo de cáncer de mama por ir a la cama temprano’

La investigación encontró que las mujeres que son madrugadores eran 40 a 48 por ciento menos probabilidades de desarrollar la enfermedad en comparación con los que se quedan hasta tarde y dormir hasta tarde. MUJERES casi podía reducir a la mitad el riesgo de cáncer de mama por ir a la cama temprano y despertarse a la hora de la mañana, sugiere un estudio.

Los investigadores compararon los llamados “alondras”, que funcionará mejor en la mañana, con “noctámbulos”, que se sienten más alerta en la noche.

Las personas con una preferencia por el levantamiento antes del día fueron 40% a 48% menos probabilidades de desarrollar la enfermedad que aquellos que preferirían quedarse despiertos hasta tarde y acostarse.

Las mujeres que dormían más de la cantidad recomendada de siete a ocho horas por la noche también se enfrentó a una 20% mayor riesgo para cada hora adicional de kip.

La Universidad de Bristol científicos analizaron los datos genéticos y las preferencias del sueño de 409,166 mujer, algunos de los cuales tenían cáncer de mama.

Se estableció un vínculo entre una preferencia incorporado por la mañana temprano o noches y fines de riesgo de cáncer de mama.

líder del estudio, el Dr. Rebecca Richmond dijo: “Estos hallazgos tienen implicaciones potenciales de política para influir en los hábitos de sueño de la población en general con el fin de mejorar la salud y reducir el riesgo de cáncer de mama entre las mujeres.

“Las estimaciones obtenidas se basan en cuestiones relacionadas con la mañana o por la noche preferencia en lugar de realmente si la gente se levanta más temprano o más tarde en el día.

"En otras palabras, puede que no sea el caso de que cambiar sus hábitos cambia su riesgo de cáncer de mama - puede ser más complejo que eso.

"Sin embargo, los resultados de un efecto protector de la preferencia por la mañana en el riesgo de cáncer de mama en nuestro estudio son consistentes con investigaciones anteriores destacando un papel para el trabajo de turno de la noche y la exposición a “‘luz-at-night’como factores de riesgo para el cáncer de mama.

Dr. Stephen Burgess, de la Universidad de Cambridge, dijo: “Cada vez es más claro que los patrones de sueño saludables son un componente importante de un estilo de vida saludable.”

Ms Cliona Kirwan, del Instituto Nacional de Investigación del Cáncer, dijo: “Estos son resultados interesantes que proporcionan una prueba más de cómo es nuestro reloj corporal y nuestra preferencia natural del sueño implicado en la aparición del cáncer de mama.

“Sabemos ya que el trabajo del turno de noche se asocia con la salud mental y física peor.

“Este estudio proporciona más pruebas que sugieren patrones de sueño interrumpido puede tener un papel en el desarrollo del cáncer.”

Fuente: www.thesun.es, Shaun Wooller