Como signo de envejecimiento, ¿El estrés causa canas??

Manejar su vida saludable es muy importante y el estrés es una tensión física o emocional para su salud..

Que se ha dicho, Se ha debatido si el estrés causa canas o es puramente genético., bueno aquí en Scholarsark, tenemos la respuesta correcta para ti.

¿El estrés causa canas??

El estrés puede jugar un papel clave en la rapidez con que el cabello pasa de teñirse a gris.

Los científicos han entendido por mucho tiempo que existe alguna conexión entre el estrés y las canas., pero un estudio de la Universidad de Harvard en Massachusetts explora los mecanismos exactos en juego más profundamente.

Los investigadores’ las pruebas iniciales examinaron de cerca el cortisol, la “hormona del estrés,” que surge en el cuerpo cuando una persona experimenta un “Pelea o vuela” respuesta.

Es una función corporal importante., pero la presencia a largo plazo de niveles elevados de cortisol se asocia con muchas consecuencias negativas para la salud.

Pero el culpable resultó ser otra parte del cuerpo. “Pelea o vuela” respuesta: el sistema nervioso simpático.

Estos nervios se encuentran en todo el cuerpo., incluso en cada folículo piloso, los investigadores informan.

Sustancias químicas liberadas durante la respuesta al estrés. – particularmente norepinefrina – hacer que las células madre productoras de pigmento se activen prematuramente, color de cabello agotador “historias.”

“Los efectos adversos del estrés que descubrimos superaron todas mis ideas,” dijo Ya-Chieh Hsu, Ph.D., autor principal del estudio y profesor asociado de células madre y biología regenerativa en la Universidad de Harvard, en un comunicado de prensa. “en solo unos dias, se perdieron todas las células madre regeneradoras de pigmentos. una vez que se han ido, ya no puedes regenerar pigmentos.” El daño es irreversible.”

sin embargo, el estrés no es la única ni la principal razón por la que la mayoría de las personas tienen canas.

En la mayoría de los casos, es simple genetica.

“pelo canoso” es causado por la pérdida de melanocitos (células pigmentarias) en el folículo piloso. Sucede a medida que envejecemos y, Desafortunadamente, no hay tratamiento que pueda restaurar estas células y el pigmento que producen, melanina,” dijo el Dr.. lindsay un. Bordón, dermatólogo en ColumbiaDoctors y profesor asistente de dermatología en el Centro Médico de la Universidad de Columbia en Nueva York, le dijo a Healthline.

“Los factores genéticos determinan cuándo tienes canas. No hay nada que puedas hacer médicamente para prevenirlo cuando está predeterminado genéticamente.”

Esto no quiere decir que los factores ambientales como el estrés no desempeñen ningún papel.

De fumar, por ejemplo, es un factor de riesgo conocido para el envejecimiento prematuro, de acuerdo a una 2013 estudiar. Así que deshazte de ese hábito si quieres que ese color se mantenga un poco más..

Otros factores que contribuyen al envejecimiento prematuro incluyen deficiencias en proteínas, vitamina B12, cobre y hierro, así como el envejecimiento causado en parte por la acumulación de estrés oxidativo.

Este estrés es causado por un desequilibrio entre los radicales libres y los antioxidantes en su cuerpo., que pueden dañar los tejidos, proteínas y ADN, Casey Nichols, NMD, un médico de Arizona y experto en salud en Rave Reviews, le dijo a Healthline.

Y cierto grado de estrés oxidativo es una parte natural de la vida..

“Esperamos más canas a medida que envejecemos, y vemos que la posibilidad de desarrollar canas aumenta aproximadamente 10 por ciento cada década después de los 30 años,” Nichols dijo.

“Los cambios que puede hacer para retrasar el envejecimiento prematuro incluyen llevar una dieta alta en ácidos grasos omega-3, como nueces y pescado azul, no pasar demasiado tiempo bajo la luz ultravioleta del sol que daña la piel y el cabello, y tomar suplementos de vitamina B-12 y vitamina B-6.

dicho esto, si te estás poniendo canoso prematuramente, no está de más hacerse la prueba en caso de que la culpa sea algo más que factores genéticos naturales.

Crédito:

https://www.healthline.com/health-news/scientists-how-stress-causes-gray-hair#Why-we-go-gray