Las rupturas podrían sentir que el corazón está siendo literalmente arrancado del pecho, ¿cómo se puede obtener más de una terrible ruptura?

Pregunta

Las rupturas podrían ser una de las cosas más difíciles de pasar a través de, el intenso dolor se siente en el corazón como su ser arrancado del pecho hace parecer increíble para que el dolor para detener. Para algunas personas es casi como la sensación de perder a un ser querido y luto físicamente.

Incluso se podría estar tentado a iniciar un viaje sin fin de autocompasión, falta de suficiencia y lamenta. “¿Cuándo las cosas empiezan a ir mal?”“¿Hay algo que debería haber hecho de manera diferente?” “Será este dolor nunca desaparecerá?”“¿Puedo volver a amar de nuevo?”“Voy a ser lo suficientemente bueno para otra persona?”“¿Hay alguna sinceridad en el amor?" Y sigue y sigue, pero la verdad es, ese camino no se puede obtener una pulgada de distancia de su dolor, será como correr una carrera en un molino de la pisada. Usted sigue detenerse en la herida y con el tiempo construir una re-aplicación de la ronda “herir” que a su vez queda atrapado y demasiado difícil salir.

Cosas que no debe hacer

El primero es darse cuenta de que nadie es responsable de su felicidad. No hay nadie capaz de hacer realmente feliz. La felicidad comienza y viene de ti; podría ser muy decepcionante despertar cada día con la esperanza de alguien para hacerte feliz.

Otro paso en falso a tomar es la esperanza en un rebote para ayudarle a sanar. Por ejemplo, usted podría decir:, “Jacob me da toda la atención que necesito, debe haber algo me daba anteriormente, mi ruptura debe ser un signo, tal vez debería conectar y ver hacia dónde conduce," Miel, esa ruta es una caída libre en un pozo sin fondo. Es como verter agua en un vaso roto y esperar a beber una cantidad tangible de la copa rota. “Jacob” sólo mantendrá vertiendo y vertiendo tanto en la relación, Probablemente lo que le da su mejor pero confía en mí, su mejor nunca será suficiente porque lo está esperando para “para” en a la misma velocidad y en el mismo estilo que lo hizo Henry. Sólo quiere llenar el vacío lo más rápido posible, porque se siente que debe ser llenado por alguien para que usted sea completa. Esto sólo va a terminar en la frustración y más angustias porque esta vez los bordes dentados de su quebrantamiento se corte a través de su rebote y probablemente dejará más rota que antes. Imagine un escenario donde el agua fluye rápidamente se vierte continuamente en una bolsa de celofán perforado No sólo el mantener el agua lamiendo, el agujero se mantiene en expansión y en algún momento, la bolsa va a estallar. Eso es lo que pasa cuando usted se niega a curarse de su herida, antes de tomar otra oportunidad.

sintiendo el dolor está bien, aferrarse al dolor es donde radica el problema, es como enjaular un pájaro y esperando que volar lejos, ¿cómo puede desaparecer cuando está bloqueado en?. Lo único que se siente es el resentimiento y al igual que una zarza ardiente, se mantiene alimentando las llamas con discursos de odio y negativos sobre su ex para cualquier persona que se siente tener algunos minutos de sobra. Su pensamiento es, tranquilizar a sí mismo de su “autoestima” haciéndole parecer inútil traería algún tipo de cierre. NO! No funciona de esa manera, porque en el momento de realizar su cada tema de discusión de lo terrible que es una persona que está haciendo solamente sus defectos en una carga para ti.

Usted no estudió la ley; no dé vuelta a sí mismo a un juez. “Ellos son todos iguales” Por cada uno se encuentra con que ya ha juzgado y condenado a la persona como la causa de su angustia próximo, una mujer embarazada no puede retener su feto en su vientre por el temor de los dolores en el parto. No se puede experimentar la paz o una relación sana si se mantiene el embotellado usted mismo con su actitud negativa.

Definitivamente va a doler, eso es inevitable, pero una semilla arrojada en el suelo tiene a la caries, ¿quieres ser esa semilla que queda cariado y asciende a la nada o el que se desintegra y flores en un hermoso árbol cuyos frutos se nutren los demás?

Estos son algunos consejos que podrían ayudarle a “brote” más rápido de lo imaginado.

Relajarse: usted necesita tomar tiempo libre. Usted, literalmente, tiene que “presione el botón de pausa” en las voces dentro y alrededor de usted. Permítase minutos de meditación diaria, Esto le ayuda a experimentar y darse cuenta de todo lo que está sintiendo; es necesario abrir una puerta para salir de la habitación, así dejar al descubierto todos los sentimientos que probablemente se murmuró en esa habitación “daño” y llegar a un acuerdo con ellos. Derramado algunas lágrimas si tiene que no es un signo de debilidad, sino el de la limpieza, en realidad ayuda en la toma de la carga sentir la luz.

Déjalo ir: “Me duele mucho," "Oh! Me siento tan traicionado,”‘Espero que consigue lo que merece.’No se puede adjuntar una carga pesada para sí mismo y esperar un desplazamiento fácil. El mantenimiento de los de peso para estar en forma para un maratón es un montón de trabajo, imaginar corriendo con esa carga con destino a la pierna? En una relación de dos personas se unen a correr una carrera que es más fácil ganar cuando la ayuda se está representando por ambas partes en compartir la carga (defectos) para un acabado perfecto. Cuando su ex probablemente ha cambiado y dejado la carrera de su control sobre todos sus defectos es como llevar su propia carga, pero sin ninguna ayuda de él. Sólo se encontrará arrastrándose lentamente detrás.

Rodearse de sus seres queridos: Esa mirada genuina de afecto, cálido abrazo o las orejas para escuchar su perorata, tal vez todo lo que necesita para asegurar que usted todavía está amabas.

Leer buenos libros y escuchar a los oradores de motivación: esto le da la confirmación de lo que necesita, a saber que no es el único que va a través de este.

Distráigase: este es probablemente el mejor momento para ir a recuperar ese trofeo tus amigos te dieron por ser el mejor en los bolos. Sí! Es hora de jugar, usted participar en deportes que le gustan. Sea lo que sea que te haga feliz, este es el momento para lograr ese.

No ponga presión sobre sí mismo: El tiempo cura todas las cosas. Tener en su mente y los ojos de cualquier cosa que le recuerda su relación en el pasado y dar tiempo para hacer el resto.

Mantener viva la esperanza: Tenías una alergia después de consumir nueces, no quiere decir que las almendras no le dará los nutrientes deseados que usted desea. Ser positivo.

Nos encantaría saber de usted, no dude en compartir sus experiencias personales en su recuperación libre de una desagradable ruptura.


Por Krystal Marie

 

Responder ( 1 )

    0
    2019-06-17T14:40:10+00:00

    Gracias por otro sitio web informativo.. ¿Dónde más podría obtener ese tipo de información escrita de una manera tan perfecta?? Tengo un proyecto en el que estoy trabajando ahora., y he estado buscando tal información. feafaddfeda

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