¿Cuál es la forma más eficaz de eliminar un resfriado y verdaderamente fortalecer su sistema inmunológico?

No hay mucho que uno puede hacer cuando tienen un resfriado. Se puede hacer sentir más cómodo al beber líquidos calientes, el uso de un humidificador, y permanecer en la cama si no chungo. Algunas personas se sienten mejor con acetaminofeno (Tylenol) o descongestionantes.

Es cierto que algunas personas tienen más resfriados que los demás, pero es muy poco lo que puede hacer para “reforzar” su sistema inmunológico (que no es un músculo). Usted tiene lo que tiene. Lo que tu puede Lo que debe hacer es tomar medidas de sentido común para mantenerse saludable llevando una dieta sensata y haciendo algo de ejercicio..

Su sistema inmune produce sus componentes que combaten la enfermedad al ser expuesto a los gérmenes. Irónicamente, enfermarse puede proteger de contraer la enfermedad en el futuro. Desafortunadamente, algunas enfermedades vienen en muchas variedades o mutan con demasiada rapidez para que pueda desarrollar una resistencia. Los resfriados son uno de los.

La otra forma de desarrollar resistencia es a través de las vacunas. Usted consigue el tiro y su cuerpo reacciona mediante la estimulación de su sistema inmunológico, pero que en realidad no se enferma. Ir y obtener su vacuna contra la gripe.

Crédito: Irene Fuerst