¿Qué es un higo??

¿Qué es un higo?? Si puedo preguntar

Bien, El higo (Carrera de higos) es un suave, fruta dulce. Su piel es muy fina y tiene muchas semillas diminutas en su interior..

Hay mas que 850 especies de ficus, la higuera.

La fruta se puede comer madura y seca., a veces los higos se hacen mermelada.

Beneficios para la salud de los higos

ficus carica(higo)

Algunos investigadores creen que los higos tienen las siguientes propiedades, como ser antioxidante, anticáncer, antiinflamatorio, reducción de grasa, proteccion celular.
Estas propiedades pueden ser responsables de los higos.’ efectos terapéuticos.

Las siguientes secciones discuten estos beneficios potenciales con más detalle.:

Control de diabetes y glucosa
La Organización Mundial de la Salud (QUIEN) ha sugerido que las personas pueden usar plantas tradicionales para tratar la diabetes. Los científicos señalan que los higos protegen el hígado y reducen los niveles de glucosa..

La investigación sobre este tema es muy limitada. sin embargo, un pequeño estudio realizado en 1998 mostró que ocho participantes tenían niveles más bajos de glucosa después de las comidas cuando tomaban extractos de hoja de higuera.

Los participantes del estudio también necesitaban dosis más bajas de insulina cuando agregaban extracto de hoja de parra.

En un estudio que utilizó ratas con tipo 2 diabetes, los investigadores encontraron que el extracto de hoja de parra podría mejorar los niveles de insulina y reducir los niveles de glucosa en sangre.

En otro estudio con ratones con diabetes, los investigadores encontraron que el extracto de hoja de parra podría detener o ralentizar la producción de glucosa en el hígado.

Disfunción eréctil.
Algunas personas consideran que ciertas plantas son afrodisíacas debido a su capacidad potencial para estimular la excitación sexual.. En efecto, Algunas personas usan los higos por sus supuestas propiedades afrodisíacas..

Un estudio en ratas probó las propiedades afrodisíacas de tres plantas: humo de tierra, Canela china e higos.

Los investigadores midieron la efectividad de una mezcla de estas plantas al estudiar los aumentos en el comportamiento de montaje.. Las ratas que recibieron la mezcla tuvieron una mayor actividad sexual en comparación con el grupo de control..

sin embargo, Es difícil determinar cuál de las tres plantas es responsable del aumento de la actividad sexual..

Los investigadores aún no han estudiado los efectos afrodisíacos de los higos en los humanos.. Se necesita más investigación antes de que los médicos puedan recomendar el uso de higos para la disfunción eréctil.

Salud de la piel
Un estudio anterior del International Journal of Dermatology comparó los efectos del látex de higuera con los efectos de la crioterapia en las verrugas comunes..

En el estudio, 25 a los participantes con verrugas comunes en ambos lados del cuerpo se les dio látex de higuera en un lado. Los médicos usaron crioterapia en el otro lado.

Los investigadores encontraron que en 44% de los participantes, el látex de la higuera resolvió completamente las verrugas. sin embargo, la crioterapia fue más efectiva, resultando en una reversión completa en 56% de participantes.

Los investigadores aún no comprenden por qué los higos pueden ayudar a resolver las verrugas, pero el látex de higo puede ofrecer una opción de tratamiento segura y fácil de usar que tiene pocos o ningún efecto secundario.

Salud del cabello
Muy poca investigación ha examinado la conexión entre los higos y la salud del cabello.. sin embargo, los higos contienen una gran cantidad de hierro, que es un mineral importante para mantener un cabello sano.

Antes de que una persona comience a tomar extractos o suplementos para la salud del cabello, deben hablar con su médico para asegurarse de que sea seguro para ellos.

Fiebre
Se necesita más investigación para probar los efectos de los higos sobre la fiebre. sin embargo, Los estudios en ratas han demostrado que una dosis de extracto de alcohol de higo reduce la temperatura corporal hasta 5 horas.

Se necesitan más estudios para confirmar estos hallazgos, sin embargo, ya que los investigadores aún no están seguros de cómo explicar el efecto de los higos en la disminución de la temperatura corporal.

Salud digestiva
Por las propiedades laxantes de la fruta, la gente suele usar jarabe de higo para tratar el estreñimiento. sin embargo, pocos estudios han demostrado que los higos ayudan con el estreñimiento.

En un estudio, los investigadores dieron a las ratas loperamida (Imodium) para inducir el estreñimiento. Las ratas que recibieron la pasta de higos tuvieron menos episodios de estreñimiento que el grupo de control..

Otro estudio comparó los efectos de los higos y los suplementos de fibra en personas con estreñimiento funcional. Los higos mejoraron la mayoría de los síntomas del estreñimiento, incluso:

tiempo de evacuación intestinal
Número de deposiciones
Dolor y malestar abdominal
Los higos también redujeron el esfuerzo requerido para evacuar las heces y mejoraron la sensación de evacuación incompleta..

Los investigadores no observaron diferencias en el alivio del estreñimiento entre los suplementos de fibra y los higos..

Crédito:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/327207#risks