¿Cuáles son los niveles normales de glucosa en sangre??

Comprender los niveles de glucosa en sangre puede ser una parte clave del autocontrol de la diabetes.

El nivel de glucosa en sangre o nivel de azúcar es la concentración de glucosa presente en la sangre de humanos y otros animales..

La glucosa es un azúcar simple, y sobre 4 g de glucosa está presente en la sangre de un kilogramo de (150-libra) persona en cualquier momento.

¿Cuáles son los niveles normales de glucosa en sangre??

Los niveles de glucosa en sangre varían según el estado médico de la persona y si ha comido o no..

Las personas sin diabetes suelen tener 72-140 miligramos de glucosa por 1 decilitro de sangre.

La cantidad de glucosa ("azúcar", medido en mg / dL) en su sangre cambia durante el día y la noche.

El nivel de glucosa en sangre no supera 100 mg / dL después de no comer (rápido) por al menos 8 horas.

Y son menos que 140 mg / dL 2 horas después de comer.

Durante el día, los niveles tienden a estar en su nivel más bajo justo antes de una comida.

Para la mayoría de las personas sin diabetes, los niveles de azúcar en sangre antes de las comidas fluctúan alrededor 70 a 80 mg / dL. Para algunas personas, 60 es normal; para otros, 90.

Cualquier nivel de glucosa por encima de lo normal no es saludable. Los niveles que son más altos de lo normal pero que no alcanzan el punto de desarrollar diabetes en toda regla se denominan prediabetes..

Según la Asociación Americana de Diabetes, 86 millones de personas en los Estados Unidos tienen esta condición, que puede provocar diabetes a menos que realice cambios saludables en su estilo de vida recomendados por su médico.

También aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca., aunque no tanto como la diabetes. Con dieta y ejercicio, puede evitar que la diabetes se convierta en diabetes.

Asegúrese de que sus niveles de azúcar en sangre estén cerca de lo normal para evitar muchas de estas complicaciones..

Los objetivos de la Asociación Estadounidense de Diabetes para controlar los niveles de azúcar en sangre en personas con diabetes son 70 a 130 mg / dL antes de las comidas, y menos de 180 mg / dL después de las comidas.

Cómo controlar los niveles de azúcar en sangre

La prueba de azúcar en sangre requiere el uso de un medidor de azúcar en sangre .

El medidor mide la cantidad de azúcar en una pequeña muestra de sangre., generalmente de la punta de tu dedo, que coloca en una tira reactiva desechable.

Incluso si usa un CGM, todavía necesitará un medidor de azúcar en sangre para calibrar su dispositivo MCG a diario.

Su médico o educador en diabetes puede recomendarle el dispositivo adecuado para usted. Él o ella también pueden ayudarlo a aprender a usar su medidor..

Siga las instrucciones que vienen con su medidor de azúcar en sangre.. En general, así es como funciona el proceso:

Punta del dedo

• Empujas tu dedo con un pequeño, aguja afilada (llamado lanceta) y ponga una gota de sangre en la tira reactiva.
• Luego coloca la tira reactiva en el medidor, que muestra su nivel de azúcar en sangre. Obtienes los resultados en menos de 15 segundos y puede guardar esta información para su uso posterior.
• Algunos medidores pueden determinar su nivel promedio de azúcar en sangre durante un período de tiempo y mostrarle gráficos y tablas de resultados de pruebas anteriores.. Puede obtener lecturas y tiras del medidor de azúcar en sangre en su farmacia local..

Crédito:

https://www.webmd.com/diabetes/guide