¿Por qué eructas excesivamente y cómo frenarlo?

Eructos es el acto de expulsar aire del estómago a través de la boca.

Suele ocurrir cuando el estómago se distiende, o se expande, debido a demasiado aire tragado.

Eructos - de otra manera conocido como eructos o eructos: libera el aire para reducir la distensión.

¿Por qué eructas excesivamente??

Más eructar es causado por la ingestión de aire en exceso. Este aire casi nunca llega al estómago, sino que se acumula en el esófago..

eructos excesivos

Puede tragar el exceso de aire si come o bebe demasiado rápido., habla mientras comes, goma de masticar, chupar caramelos duros, beber bebidas carbonatadas, o fumar

Eructos o gases (explosión) es natural y común. Eructos o flatos excesivos, acompañado de hinchazón, dolor o hinchazón del abdomen (distensión), Ocasionalmente puede interferir con las actividades diarias o causar vergüenza.. Pero estos signos y síntomas generalmente no apuntan a una afección subyacente grave y, a menudo, se reducen con simples cambios en el estilo de vida..

Al eructar, los gases o la hinchazón interfieren con sus actividades diarias, puede haber algo mal. Descubra cómo reducir o evitar los dolores causados ​​por los gases y los gases, y cuándo puede que necesite ver a su médico.

Eructar se conoce comúnmente como eructar. Es la forma en que su cuerpo expulsa el exceso de aire de su tracto digestivo superior.. La mayoría de los eructos se deben a la ingestión de aire en exceso.. Este aire casi nunca llega al estómago, sino que se acumula en el esófago..

Puede tragar el exceso de aire si come o bebe demasiado rápido., habla mientras comes, goma de masticar, chupar caramelos duros, beber bebidas carbonatadas, o fumar. Algunas personas tragan aire como un hábito nervioso incluso cuando no están comiendo ni bebiendo.

Reflujo ácido o enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) a veces puede causar eructos excesivos al promover un aumento de la deglución.

Los eructos crónicos también pueden estar relacionados con la inflamación del revestimiento del estómago o con una infección por Helicobacter pylori., la bacteria responsable de algunas úlceras de estómago. En estos casos, el eructo se acompaña de otros síntomas, como acidez de estómago o dolor abdominal.

Cómo frenar los eructos

Simplemente puede frenar los eructos si:

• Come y bebe despacio. Tomarse su tiempo puede ayudarlo a tragar menos aire. Trate de hacer que las comidas sean ocasiones relajadas.; comer cuando está estresado o en la carrera aumenta el aire que traga.
• Evite las bebidas carbonatadas y la cerveza.. Liberan gas dióxido de carbono.
• Sáltate el chicle y los caramelos duros. Cuando mastica chicle o chupa caramelos duros, traga con más frecuencia de lo normal. Parte de lo que tragas es aire..
• No fume. Cuando inhalas humo, también inhalas y tragas aire.
• Revise su dentadura postiza. Las dentaduras postizas mal ajustadas pueden hacer que trague un exceso de aire cuando come y bebe.
• Muévanse. Puede ser útil dar un pequeño paseo después de comer..
• Tratar la acidez de estómago. Para ocasionales, acidez leve, Los antiácidos de venta libre u otros remedios pueden ser útiles.. ERGE puede requerir medicamentos recetados u otros tratamientos.

Crédito:

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gas-and-gas-pains/in-depth/gas-and-gas-pains/art-20044739