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Une décennie de données révèle que lourds multitaskers ont réduit la mémoire, psychologue de Stanford dit

Les smartphones désormais omniprésents commençaient tout juste à gagner en popularité lorsqu'Anthony Wagner s'est intéressé aux recherches de son collègue de Stanford., Clifford Nass, sur les effets du multitâche multimédia lourd et de la mémoire. Bien que Wagner, professeur de psychologie à l'Université de Stanford et directeur du Laboratoire de mémoire de Stanford, n'était pas convaincu par les premières données, il a recommandé des tests cognitifs pour Nass à utiliser dans des expériences ultérieures. Plus que 11 des années plus tard, Wagner a été suffisamment intrigué pour rédiger une critique des résultats de recherches antérieures, Publié dans Actes de l'Académie nationale des sciences, et apporter quelques-uns des siens.

Femme tenant le téléphone dans une main, tablette dans un autre, à un ordinateur portable.

Une décennie de recherche a montré que les personnes qui utilisent fréquemment plusieurs types de médias à la fois ont obtenu des résultats nettement inférieurs sur des tâches de mémoire simples. (Crédit image: Getty Images)

le papier, co-écrit avec la neuroscientifique Melina Uncapher de l'Université de Californie, San Francisco, résume une décennie de recherche sur la relation entre le multitâche médiatique et divers domaines de la cognition, y compris la mémoire de travail et l'attention. Ce faisant cette analyse, Wagner a remarqué une nouvelle tendance dans la littérature: Les personnes qui utilisent souvent de nombreux types de supports à la fois, ou médias lourds multitaskers, résultats beaucoup moins bons sur les tâches de mémoire simples.

Wagner a parlé avec Rapport Stanford pour expliquer les conclusions de son examen sur le multitâche médiatique et la cognition, et discuter pourquoi il est prématuré de déterminer l'impact de ces résultats.

 

Comment avez-vous intéressé par la recherche multi-tâches des médias et de la mémoire?

J'ai été élevé dans une collaboration avec Cliff Nass, un membre de la faculté de communication de Stanford décédé il y a quelques années, et son étudiant en master, Eyal Ophir. Ils avaient cette question: Avec l'explosion des technologies médiatiques qui a entraîné l'existence de plusieurs canaux simultanés disponibles sur lesquels nous pouvons basculer entre, comment cela pourrait-il être lié à la cognition humaine? Eyal et Cliff venaient discuter avec moi de leurs premières découvertes et - je dois dire - je pensais que c'était complètement hooey. j'étais sceptique. Mais, après quelques essais, les données ont été de plus en plus pointant vers un lien entre multi-tâches des médias et l'attention. Leurs conclusions m'a frappé comme potentiellement important, étant donné la façon dont nous vivons en tant qu'êtres humains dans cette économie de l'attention. Des années plus tard, en tant que scientifique mémoire mes intérêts ont continué de croître. Étant donné que l'attention et le contrôle cognitif sont si fondamentales pour la mémoire, Je voulais voir s'il y avait une relation entre médias et multi-tâches de mémoire.

 

Comment définissez-vous les médias multitâches, et pouvez-vous donner des exemples hypothétiques de personnes qui seraient multitâches médiatiques "lourdes" et "légères"?

bien, nous ne sommes pas multitâches. Nous changeons de tâche. Le mot "multitâche" implique que vous pouvez faire deux ou plusieurs choses à la fois, mais en réalité notre cerveau ne nous permet de faire qu'une seule chose à la fois et nous devons alterner.

Les multitâches multimédias lourds ont de nombreux canaux multimédias ouverts à la fois et ils basculent entre eux. Un multitâche médiatique lourd pourrait écrire un article académique sur son ordinateur portable, regarder occasionnellement le match de basket de Stanford à la télévision, répondre aux SMS et aux messages Facebook, puis revenir à l'écriture - mais ensuite un e-mail apparaît et ils le vérifient. Un multitâche multimédia léger ne rédige que le document académique ou ne peut basculer qu'entre quelques médias. Ils peuvent désactiver le Wi-Fi, ranger son téléphone ou modifier ses paramètres pour ne recevoir des notifications que toutes les heures. Ce sont des exemples extrêmes, mais ils donnent une idée de la façon dont les gens diffèrent dans leur utilisation des médias. en outre, parce que notre paysage médiatique n'a cessé de s'accélérer et de changer, ceux qui sont considérés aujourd'hui comme des multitâches médiatiques lourds ou légers ne sont peut-être pas les mêmes qu'il y a dix ans.

 

Comment les scientifiques évaluent-ils la mémoire de quelqu'un?

Il existe plusieurs formes de mémoire, et donc de nombreuses façons de sonder la mémoire en laboratoire. Pour la mémoire de travail - la capacité de garder à l'esprit une quantité limitée d'informations actives - nous utilisons souvent de simples tâches de mémoire à court délai. Par exemple, dans un test, nous montrons un ensemble de rectangles bleus orientés, puis les retirer de l'écran et demander au sujet de conserver cette information à l'esprit. Ensuite, nous allons leur montrer un autre ensemble de rectangles et demander le cas échéant ont changé d'orientation. Pour mesurer la capacité de mémoire, nous faisons cette tâche avec un nombre différent de rectangles et de déterminer comment les changements de performance avec des charges de mémoire de plus en plus. Pour mesurer la capacité de filtrer la distraction, parfois nous ajoutons distracteurs, comme des rectangles rouges que les sujets sont dit d'ignorer.

 

Quelles sont les tendances d'ensemble avez-vous remarqué lorsque vous regardez la littérature pour écrire cette critique?

Dans environ la moitié des études, les multitaskers médias lourds sont beaucoup moins performants sur les tâches de la mémoire de travail et une attention soutenue. L'autre moitié sont des résultats nuls; il n'y a pas de différence significative. Il me semble assez clair qu'il existe une relation négative entre le multitâche multimédia et les performances de la mémoire - que le multitâche multimédia élevé est associé à de mauvaises performances sur les tâches de mémoire cognitive. Il n'y a pas un seul article publié qui montre une relation positive significative entre la capacité de mémoire de travail et le multitâche.

Dans l'examen, nous avons remarqué une histoire émergente potentielle intéressante. Une possibilité est que la mémoire de travail réduite se produise chez les multitâches multimédias lourds, car ils ont une probabilité plus élevée de subir des manques d'attention. Lorsque les demandes sont faibles, ils sous-performent. Mais, lorsque les exigences de la tâche sont élevées, comme lorsque les tâches de mémoire de travail sont plus difficiles, il n'y a pas de différence entre les médias multitâches lourds et légers. Ce constat, combinée à la relation négative entre le multitâche et la performance sur les tâches d'attention soutenue, prompted us to start looking at intrasubject variability and moment-to-moment fluctuations in a person’s ability to use task goals to direct attention in a sustained manner.

Comment ces résultats affectent-ils la façon dont les gens devraient interagir avec les médias, ou devraient-ils du tout?

Je ne dirais jamais à personne que les données montrent sans ambiguïté que le multitâche médiatique provoque une modification de l'attention et de la mémoire. Ce serait prématuré. Il est trop tôt pour déterminer définitivement la cause et l'effet.

On pourrait choisir d'être prudent, toutefois. Beaucoup d'entre nous ont eu l'impression que notre technologie et nos médias nous contrôlaient - que le carillon des e-mails ou la tonalité des SMS exige notre attention. Mais nous pouvons contrôler cela en adoptant des approches qui minimisent le multitâche habituel; nous pouvons décider d'être des utilisateurs plus réfléchis et réfléchis des médias.

Cela dit, le multitâche n'est pas efficace. Nous savons que le changement de tâche entraîne des coûts. Cela pourrait donc être un argument pour faire moins de multitâches médiatiques - du moins lorsque vous travaillez sur un projet qui compte académiquement ou professionnellement. Si vous êtes multitâches tout en faisant quelque chose d'important, comme un document académique ou d'un projet de travail, vous serez plus lent à remplir et vous pourriez être moins de succès.


La source:

news.stanford.edu, Sofie BATES

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