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Un petit peu plus heureux

Un petit peu plus heureux

Prix: $49.99

Imagine-toi- plus heureux, plus détendu et plus optimiste! Plus productif et en meilleure santé.

A Wee Bit Happier est un cours créé par Maeve Perle- le fondateur de l'entreprise. C'est un 25 minute par jour, 21 cours d'une journée, qui encourage le développement d'habitudes de bonheur pour la vie, ainsi que l'introduction de pratiques pour gérer et réduire efficacement le stress. Avec des vidéos d'information originales, dessins animés, des illustrations uniques et des exercices quotidiens scientifiquement prouvés pour améliorer votre positivité globale.

Si vous voulez sourire plus souvent, se sentir moins anxieux et moins submergé, laissez-moi vous guider dans l'exploration de pratiques et de techniques qui développent des habitudes de bonheur. Mélanger la science de la psychologie positive, bien-être et traditions-sages-antiques, ce cours en ligne offre des, des outils pratiques pour apporter un bien-être durable et une réduction du stress. Le tout dans l'intimité de votre propre maison (ou bureau)- semble fantastique, droite?! Je le pense aussi.

Je suis un professeur d'université diplômé de l'Ivy-League avec plus de 16 années d'expérience dans l'enseignement. J'ai récemment incorporé toutes mes passions et ma profonde fascination pour le bien-être pour développer un bonheur & cours de bien-être. Mon but? Simple. Pour aider les gens à découvrir comment être un peu plus heureux. Ce qui apporte ou Pages Mac OSX la joie aide les gens à développer leur bonheur et à vivre leur vie plus pleinement. Laisse moi aider vous pour faire la même transition et nous rejoindre pour ce cours.

Quels types de sujets sont couverts? Grande question! Nous couvrirons des sujets comme la joie, crainte et rire, et comment stimuler les émotions et les produits chimiques heureux. Nous approfondirons la gestion de l'anxiété et du stress. On va s'attaquer à du granuleux, mais des sujets nécessaires comme la solitude, et estime de soi. Nous discuterons de l'importance de développer de meilleures relations sociales avec les gens, et essayez différentes habitudes de pleine conscience, et beaucoup plus. Tout en ravivant notre gentillesse, vulnérabilité et compassion. Il n'y a jamais eu de moment plus important pour entretenir votre physique & bien-être mental! Alors, c’mon! Rejoignez-moi et redécouvrez votre joie. Découvrez comment cultiver plus de rires et d'émerveillement dans votre vie.

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