Guide de méditation pour débutants

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Vous sentez-vous stressé ou dépassé sur une base quotidienne?

Peut-être que tu ressens ce stress, l'anxiété ou l'accablement vous prend trop de temps?

Peut-être avez-vous l'impression que vous vous inquiétez constamment de certaines choses dans votre travail, famille, la santé ou la vie?

Saviez-vous que stress est l'un des principaux contributeurs à la maladie?

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Si vous pouvez comprendre l'un de ces problèmes, alors apprendre la méditation est un excellent point de départ!

La méditation a été prouvé scientifiquement pour aider à soulager les symptômes du stress, anxiété et accablement.

Imaginer, être capable d'apprendre un simple et éprouvé un moyen de réduire votre niveau d'inquiétude, craintes, stress et dépassement dans votre vie…

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Qu'est-ce que ça te ferait, Plus précisément?

• Seriez-vous capable de vous concentrer davantage sur votre travail, carrière ou entreprise? Seriez-vous peut-être en mesure de gagner plus d'argent, parce que vous avez la tête plus claire et êtes capable de vous concentrer davantage

• Pourriez-vous être plus cadeau avec votre famille et vos amis parce que vous n'êtes pas stressé et inquiet?

• Votre santé s'améliorerait-elle en supprimant les problèmes liés au stress?

• Votre bien-être mental global s'améliorerait-il en apprenant à gérer votre États émotionnels?

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Rejoignez-nous dans ce court, cours facile a suivre – où je vais personnellement partager avec toi:

• Comment la méditation peut aider à réduire le stress & Anxiété

• Comment surmonter l'accablement par la méditation

• Respiration correcte & Posture pour la méditation

• Comment méditer – Y compris les méditations guidées

• Le pouvoir de la visualisation

• Le pouvoir de l'esprit

• Le pouvoir de la gratitude

• Comment intégrer la méditation comme habitude quotidienne

• Les mythes courants & Obstacles à la méditation + Comment les surmonter

PRIME: j'ai créé 5 spécial guidé méditations exclusivement pour ce cours. Je vais partager avec vous quelques stratégies que j'utilise pour me détendre et me concentrer.