Question
Les aliments adaptogènes sont des aliments qui aident à gérer le stress causé par un changement positif ou négatif dans la vie. Les aliments adaptogènes les plus populaires incluent le champignon chaga et le champignon reishi. Une bonne recette de smoothie est le moyen idéal pour commencer la journée ou profiter d'une collation saine à tout moment de la journée. ...