Quels sont les niveaux normaux de glycémie?

Comprendre la glycémie peut être un élément clé de l'autogestion du diabète.

La glycémie ou le taux de sucre est la concentration de glucose présente dans le sang des humains et des autres animaux.

Le glucose est un sucre simple, Et à propos 4 g de glucose est présent dans le sang d'un 70 kilogramme (150-livre) personne à tout moment.

Quels sont les niveaux normaux de glycémie?

La glycémie varie en fonction de l’état de santé de la personne et du fait qu’elle ait mangé ou non.

Les personnes sans diabète ont généralement 72-140 milligrammes de glucose par 1 décilitre de sang.

La quantité de glucose ("sucre", mesuré en mg / dL) dans votre sang change tout au long de la journée et de la nuit.

La glycémie ne dépasse pas 100 mg / dL après ne pas avoir mangé (jeûne) pour au moins 8 heures.

Et ils sont moins que 140 mg / dL 2 heures après avoir mangé.

Pendant la journée, les niveaux ont tendance à être à leur niveau le plus bas juste avant un repas.

Pour la plupart des personnes sans diabète, la glycémie avant les repas fluctue autour de 70 à 80 mg / dL. Pour certaines personnes, 60 Est normal; pour les autres, 90.

Tout taux de glucose supérieur à la normale est malsain. Les niveaux supérieurs à la normale mais n'atteignant pas le point de développer un diabète à part entière sont appelés prédiabète.

Selon l'American Diabetes Association, 86 millions de personnes aux États-Unis ont cette condition, qui peut conduire au diabète à moins que vous n'apportiez les changements de mode de vie sains recommandés par votre médecin.

Il augmente également le risque de maladie cardiaque, mais pas autant que le diabète. Avec régime et exercice, vous pouvez empêcher le diabète de se transformer en diabète.

Assurez-vous que votre glycémie est proche de la normale pour éviter bon nombre de ces complications.

Les objectifs de l’American Diabetes Association pour contrôler la glycémie chez les personnes atteintes de diabète sont 70 à 130 mg / dL avant les repas, et moins de 180 mg / dL après les repas.

Comment vérifier la glycémie

Le test de glycémie nécessite l'utilisation d'un glucomètre .

Le lecteur mesure la quantité de sucre dans un petit échantillon de sang, généralement du bout de votre doigt, que vous placez sur une bandelette de test jetable.

Même si vous utilisez un CGM, vous aurez toujours besoin d'un lecteur de glycémie pour étalonner quotidiennement votre appareil CGM.

Votre médecin ou votre éducateur en diabète peut vous recommander le bon appareil. Il ou elle peut également vous aider à apprendre à utiliser votre lecteur.

Suivez les instructions fournies avec votre lecteur de glycémie. En général, voici comment fonctionne le processus:

Bout du doigt

• Tu piques ton doigt avec un petit, aiguille pointue (appelé une lancette) et mettez une goutte de sang sur la bandelette réactive.
• Vous placez ensuite la bandelette de test dans le lecteur, qui montre votre taux de sucre dans le sang. Vous obtenez les résultats en moins de 15 secondes et peut enregistrer ces informations pour une utilisation ultérieure.
• Certains lecteurs peuvent déterminer votre taux de sucre dans le sang moyen sur une période donnée et vous montrer des graphiques et des tableaux des résultats de tests antérieurs.. Vous pouvez obtenir des lectures et des bandelettes de glycémie auprès de votre pharmacie locale.

Crédit:

https://www.webmd.com/diabetes/guide