ओमेगा 3 बनाम ओमेगा 6

ओमेगा -3 हृदय प्रणाली के कार्य के लिए महत्वपूर्ण है क्योंकि यह रक्त परिसंचरण और हृदय के कार्य में मदद करता है. टूना जैसी फैटी फिश में ओमेगा-3 फैटी एसिड पाया जाता है, जंगली मछली, और मैकेरल. ओमेगा -3 is ...