Domanda
La fibra è molto essenziale nella creazione di una buona dieta equilibrata. Lascia lo stomaco non digerito e finisce nel colon, dove nutre batteri intestinali amichevoli, portando a vari benefici per la salute. Alcuni tipi di fibre possono anche aumentare il peso ...
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Domanda
Una dieta sana è una dieta che aiuta a mantenere o migliorare la salute generale. Una dieta sana fornisce al corpo la nutrizione essenziale: fluido, macronutrienti, micronutrienti, e calorie adeguate. Spesso pensiamo alla dieta come a una specifica perdita di peso ...
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Domanda
Le carote possono aiutare ad abbassare la pressione sanguigna fornendo nutrienti come potassio e magnesio. Contengono anche antiossidanti che proteggono dai radicali liberi, which can cause damage to the body's cells. Le carote sono un ortaggio a radice ...
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