Come segno di invecchiamento, Lo stress causa i capelli grigi?

Gestire la tua vita sana è molto importante e lo stress è una tensione fisica o emotiva per la tua salute.

Detto questo, si è discusso se lo stress provoca i capelli grigi o è puramente genetico, bene qui a Scholarsark, abbiamo la risposta giusta per te.

Lo stress causa i capelli grigi?

Lo stress può svolgere un ruolo chiave nella velocità con cui i capelli passano dalla tinta al grigio.

Gli scienziati hanno capito da tempo che esiste una connessione tra stress e capelli grigi, ma uno studio dell'Università di Harvard nel Massachusetts esplora più a fondo gli esatti meccanismi in gioco.

I ricercatori’ i primi test hanno esaminato attentamente il cortisolo, il “ormone dello stress,” che si innalza nel corpo quando una persona sperimenta un “lotta o fuga” risposta.

È una funzione corporea importante, ma la presenza a lungo termine di livelli elevati di cortisolo è associata a molte conseguenze negative sulla salute.

Ma il colpevole si è rivelato essere un'altra parte del corpo “lotta o fuga” risposta: il sistema nervoso simpatico.

Questi nervi si trovano in tutto il corpo, compreso in ogni follicolo pilifero, i ricercatori riferiscono.

Sostanze chimiche rilasciate durante la risposta allo stress – in particolare noradrenalina – causare l'attivazione prematura delle cellule staminali che producono pigmenti, colore dei capelli che sbiadisce “I negozi.”

“Gli effetti negativi dello stress che abbiamo scoperto hanno superato tutte le mie idee,” disse Ya-Chieh Hsu, dottorato di ricerca, autore principale dello studio e professore associato di cellule staminali e biologia rigenerativa presso l'Università di Harvard, in un comunicato stampa. “Tra pochi giorni, tutte le cellule staminali che rigenerano il pigmento sono andate perse. Una volta che se ne sono andati, non puoi più rigenerare i pigmenti.” Il danno è irreversibile.”

tuttavia, lo stress non è l'unico né il principale motivo per cui la maggior parte delle persone ha i capelli grigi.

Nella maggior parte dei casi, è semplice genetica.

“capelli grigi” è causato dalla perdita di melanociti (cellule pigmentate) nel follicolo pilifero. Succede quando invecchiamo e, Sfortunatamente, non esiste un trattamento in grado di ripristinare queste cellule e il pigmento che producono, melanina,” ha detto Dr. Lindsay A. bordone, un dermatologo presso ColumbiaDoctors e assistente professore di dermatologia presso la Columbia University Medical Center di New York, detto a Healthline.

“I fattori genetici determinano quando diventi grigio. Non c'è niente che tu possa fare dal punto di vista medico per prevenirlo quando è geneticamente predeterminato.”

Questo non vuol dire che i fattori ambientali come lo stress non abbiano alcun ruolo.

fumare, per esempio, è un noto fattore di rischio per l'ingrigimento precoce, secondo a 2013 studia. Quindi sbarazzati di quell'abitudine se vuoi che quel colore rimanga un po' più a lungo.

Altri fattori che contribuiscono all'ingrigimento prematuro includono carenze di proteine, vitamina B-12, rame e ferro, così come l'invecchiamento causato in parte dall'accumulo di stress ossidativo.

Questo stress è causato da uno squilibrio tra radicali liberi e antiossidanti nel tuo corpo, che possono danneggiare i tessuti, proteine ​​e DNA, Casey Nichols, NMD, un medico dell'Arizona ed esperto di salute presso Rave Reviews, detto a Healthline.

E un certo grado di stress ossidativo è una parte naturale della vita.

“Ci aspettiamo più capelli grigi man mano che invecchiamo, e vediamo che la possibilità di sviluppare capelli grigi aumenta di circa 10 per cento ogni decennio dopo i 30 anni,” Nichols ha detto.

“I cambiamenti che puoi apportare per ritardare l'ingrigimento prematuro includono una dieta ricca di acidi grassi omega-3 come noci e pesce azzurro, non passare troppo tempo alla luce solare ultravioletta che danneggia pelle e capelli, e prendendo integratori di vitamina B-12 e vitamina B-6.

Detto ciò, se stai diventando grigio prematuramente, non fa male sottoporsi al test nel caso in cui la colpa non sia solo di fattori genetici naturali.

Credito:

https://www.healthline.com/health-news/scientists-how-stress-causes-gray-hair#Why-we-go-gray