Een decennium van de gegevens blijkt dat zware multitaskers geheugen hebben verminderd, Stanford psycholoog zegt

De smartphones die nu zijn alomtegenwoordig waren net aan populariteit wint toen Anthony Wagner geïnteresseerd zijn in het onderzoek van zijn Stanford collega werd, Clifford Nass, over de effecten van zware media multitasking en het geheugen. hoewel Wagner, een professor in de psychologie aan de Stanford University en directeur van het Stanford Memory Laboratory, was niet overtuigd door de vroege data, Hij raadde een aantal cognitieve tests voor Nass om te gebruiken in latere experimenten. Meer dan 11 jaren later, Wagner was genoeg geïntrigeerd om een ​​recensie over het verleden onderzoeksresultaten schrijven, gepubliceerd in Proceedings of the National Academy of Sciences, en dragen een aantal van zijn eigen.

De papier, co-auteur met neurowetenschapper Melina Uncapher van de Universiteit van Californië, San Francisco, een samenvatting van een decennium is de moeite waard van het onderzoek naar de relatie tussen media multitasking en verschillende domeinen van cognitie, waaronder werkgeheugen en aandacht. In het doen van deze analyse, Wagner merkte een trend ontstaan ​​in de literatuur: Mensen die vaak gebruik maken van vele soorten media tegelijk, of zware media multitaskers, scoorden aanzienlijk slechter op eenvoudige geheugen taken.

Wagner sprak met Stanford Report de bevindingen van zijn beoordeling te leggen op media multitasking en cognitie, en bespreken waarom het is nog te vroeg om de impact van deze resultaten te bepalen.

Hoe ben je geïnteresseerd in het onderzoeken van media multitasking en het geheugen worden?

Ik werd in een samenwerking met Cliff Nass gebracht, een Stanford lid van de faculteit in de communicatie die zich een paar jaar geleden overleden, en zijn master student, Eyal Ophir. Ze had deze vraag: Door de explosie van media technologieën die heeft geresulteerd in dat er meerdere gelijktijdige kanalen beschikbaar die we kunnen schakelen tussen, hoe kan dit betrekking hebben op de menselijke cognitie? Eyal en Cliff zou komen praten met mij over hun eerste bevindingen en - ik moet zeggen - ik dacht dat het was compleet hooey. Ik was sceptisch. Maar, na een paar experimenten, de gegevens werden steeds wijzen op een verband tussen media-multitasking en aandacht. Hun bevindingen viel me als potentieel belangrijk gezien de manier waarop we leven als mens in deze aandacht economie. Jaren later, als een herinnering wetenschapper mijn interesses blijven groeien. Gezien het feit dat aandacht en cognitieve controle zo fundamenteel zijn voor het geheugen, Ik wilde zien of er een relatie tussen media multitasking en het geheugen.

Hoe definieer je media multitasking, en kan je hypothetische voorbeelden van mensen die “zware” en “light” media multitaskers zou zijn?

Goed, we niet multitasken. We taak switch. Het woord “multitasking” houdt in dat je twee of meer dingen tegelijk te doen, maar in werkelijkheid onze hersenen laten ons alleen maar om één ding tegelijk doen en we moeten heen en weer te schakelen.

Heavy media multitaskers hebben veel media-kanalen tegelijk open en ze schakelen tussen hen. Een zware media multitasker zou kunnen schrijven van een wetenschappelijk artikel op hun laptop, zo nu en dan het controleren van de Stanford basketbal spel op tv, reageren op teksten en Facebook-berichten, toen hij weer aan het schrijven - maar dan een e-mail opduikt en ze controleren. Een licht media multitasker zou alleen schrijven van academische papers of alleen kiezen tussen enkele media. Zij kunnen uitschakelen Wi-Fi, weggezet hun telefoon of hun instellingen wijzigen zodat ze alleen een melding elk uur. Dat zijn enkele extreme voorbeelden, maar ze bieden een gevoel van hoe mensen verschillen in hun mediagebruik. Bovendien, omdat onze medialandschap is blijven versnellen en verandering, degenen die vandaag de dag worden beschouwd als een zware of lichte media multitasker mag niet dezelfde zijn als die een decennium geleden.

Hoe wetenschappers beoordeelt iemands geheugen?

Er zijn vele vormen van het geheugen, en dus vele manieren van sonderen geheugen in het lab. Voor werkgeheugen - de mogelijkheid om een ​​beperkte hoeveelheid informatie die actief zijn in gedachten te houden - we maken vaak gebruik van eenvoudige korte-vertraging geheugen taken. Bijvoorbeeld, in één test tonen we een aantal gerichte blauwe rechthoeken, dan ze te verwijderen uit het scherm en vraagt ​​het onderwerp om die informatie in het achterhoofd te houden. Dan zullen we ze laten zien een andere set van rechthoeken en vragen of elke richting zijn veranderd. Om de geheugencapaciteit te meten, we deze taak uitvoeren met een verschillend aantal rechthoeken en te bepalen hoe de prestaties verandert met toenemende geheugen ladingen. Om het vermogen om te filteren afleiding te meten, soms afleiders voegen we, als rode rechthoeken die de proefpersonen verteld te negeren.

Wat algemene trends heb je opvalt als je naar op zoek waren door de literatuur om deze recensie schrijven?

In ongeveer de helft van de studies, de zware media-MFP's zijn aanzienlijk presteren op de taken van het werkgeheugen en volgehouden aandacht. De andere helft zijn null resultaten; er is geen significant verschil. Het lijkt me vrij duidelijk dat er een negatieve relatie tussen media multitasking en prestaties van het geheugen - dat een hoge media multitasking wordt geassocieerd met slechte prestaties op cognitieve geheugen taken. Er is geen enkele gepubliceerde paper dat een significante positieve relatie tussen de capaciteit van het werkgeheugen en multitasking toont.

In de recensie merkten we een interessant potentieel opkomende verhaal. Een mogelijkheid is dat verminderd werkgeheugen optreedt in zware media-MFP's omdat ze een grotere kans op het ervaren van vervalt aandacht. Als eisen zijn laag, ze underperform. Maar, wanneer de taakeisen hoog zijn, zoals wanneer de werkgeheugenbatterij moeilijker, er is geen verschil tussen de zware en lichte media multitaskers. deze observatie, in combinatie met de negatieve relatie tussen multitasking en prestaties op volgehouden aandacht taken, voor ons aanleiding om te gaan kijken naar de variabiliteit en van moment tot moment schommelingen in het vermogen van een persoon om de taak doelen te gebruiken om de aandacht vestigen op een duurzame manier.

Hoe deze bevindingen invloed hebben op hoe mensen moeten gaan met media, of moeten ze helemaal?

Ik zou nooit iemand te vertellen dat de gegevens ondubbelzinnig blijkt dat media multitasking veroorzaakt een verandering in aandacht en geheugen. Dat zou voorbarig zijn. Het is nog te vroeg om definitief oorzaak en gevolg vast te stellen.

Men kan ervoor kiezen om voorzichtig te zijn, echter. Velen van ons hebben het gevoel dat onze technologie en media controle over ons - dat e-gong of tekst toon vraagt ​​onze aandacht. Maar we kunnen controleren dat door het aannemen van benaderingen die gewone multitasking minimaliseren; we kunnen besluiten om meer doordachte en reflecterende gebruikers van media.

Dat gezegd hebbende, multitasking is niet efficiënt. We weten dat er kosten van de task switching. Dus dat zou een argument zijn om minder doen media multitasking - althans bij het werken aan een project dat academisch of professioneel zaken. Als je multitasking terwijl het iets belangrijks te doen, als een wetenschappelijk artikel of project werk, zul je langzamer om het te voltooien en u misschien minder succesvol zijn.

Bron:

news.stanford.edu, door SOFIE BATES