Harvard-studie onthult waarom vasten kan leiden tot een langer en gezonder leven
Intermitterende vasten diëten zijn al de woede van deze dagen. We zien alles van de conservatieve 5:2 dieet om meer extreme vastend methoden het verkrijgen van bekendheid in Silicon Valley kringen, maar terwijl er sprake is van tal van observationeel onderzoek te wijzen op de correlatie tussen vasten en positieve gezondheidseffecten, we nog steeds niet over een goed begrip van de onderliggende biologische mechanisme in het spel.
Nieuw onderzoek heeft uitgewezen dat de mitochondriën van een cel (weergegeven in groen boven) kan worden beïnvloed door vasten wat resulteert in een betere gezondheid en een lang leven
Een nieuwe studie van onderzoekers van Harvard heeft nu aangetoond hoe vasten levensduur kan verhogen, vertragen veroudering en verbetering van de gezondheid door het veranderen van de activiteit van mitochondriale netwerken binnen onze cellen.
“Hoewel eerdere werk heeft aangetoond hoe intermitterende vasten kan vertragen veroudering, we zijn pas net begonnen aan de onderliggende biologie te begrijpen,” zegt William Mair, senior auteur van de studie.
Mitochondriën zijn een beetje als kleine energiecentrales in onze cellen. Vorig jaar een team van onderzoekers onder leiding van de universiteit van Newcastle met succes toonden hoe mitochondriën zijn fundamenteel voor celveroudering. Het nieuwe onderzoek van de Harvard laat zien hoe de veranderende vormen van mitochondriale netwerken duurzaamheid en levensduur van invloed kan zijn, maar wat nog belangrijker is de studie illustreert hoe vasten manipuleert die mitochondriale netwerken om ze in een te houden “jeugdig” staat.
Binnen cellen mitochondriale netwerken in het algemeen wisselen tussen twee staten: gecondenseerde en gefragmenteerd. Met behulp van nematode wormen, een organisme nuttig voor het bestuderen van een lange levensduur omdat het alleen leeft voor twee weken, de studie bleek dat diëten bevordert homeostase in het mitochondriaal netwerken waardoor een gezonde plasticiteit tussen deze gesmolten en gefragmenteerde staten.
“Ons werk toont aan hoe cruciaal de plasticiteit van mitochondria netwerken is voor de voordelen van het vasten. Als we lock mitochondriën in één staat, we de effecten van vasten of calorische restrictie op levensduur volledig blokkeren,” zegt Mair.
De studie is ook gebleken dat het vasten verhoogt mitochondriale coördinatie met peroxisomen, een type organel die vetzuuroxidatie kan verhogen, een fundamenteel proces vetstofwisseling. In experimenten van de studie, de levensduur van de worm werd verhoogd door simpelweg het mitochondriale netwerk homeostase behoud door middel van een dieet. Deze resultaten helpen licht werpen op hoe het vasten levensduur kan verhogen en het bevorderen van gezond ouder worden.
“Lage-energie-omstandigheden, zoals calorische restrictie en intermitterende vasten hebben eerder aangetoond dat gezond ouder worden te bevorderen. Begrijpen waarom dit het geval is een cruciale stap in de richting van de mogelijkheid om de voordelen therapeutisch te benutten,” legt Heather Weir, hoofdauteur van de studie.
“Onze bevindingen openen nieuwe wegen in de zoektocht naar therapeutische strategieën die onze kans op het ontwikkelen leeftijd gerelateerde ziekten zal verminderen naarmate we ouder worden.”
Bron: newatlas.com, door Rich Haridy
Laat een antwoord achter
Je moet Log in of registreren om een nieuwe opmerking toe te voegen .