Is het juist om te zeggen dat glaucoom een ​​oogziekte is voor ouderen?? Op welke manieren kan het worden vermeden??

Glaucoom is een oogziekte die gezichtsverlies veroorzaakt en blindheid kan veroorzaken. Glaucoom is gevaarlijk omdat het meest voorkomende type - "openhoekglaucoom" genoemd - in het begin meestal geen symptomen veroorzaakt.

Wat veroorzaakt glaucoom??

De meeste glaucoom treedt op wanneer de vloeistof in uw oog niet normaal wegvloeit. (Deze vloeistof is geen tranen, maar een vloeistof die "waterige humor" wordt genoemd.) Wanneer vocht zich ophoopt, dat geldt ook voor de druk in je oog. Deze druk beschadigt de oogzenuw, verlies van gezichtsvermogen en uiteindelijk blindheid veroorzaken.

Het is mogelijk om glaucoom te krijgen met een normale oogdruk. Artsen noemen dit 'glaucoom met normale spanning'. Het kan gebeuren als de oogzenuw kwetsbaar is of als er een slechte bloedtoevoer naar de zenuw is.

Wat zijn de symptomen van glaucoom?

Openkamerhoekglaucoom en glaucoom met normale spanning veroorzaken meestal geen symptomen. Als u niet weet dat u glaucoom heeft, u merkt misschien niets totdat u het gezichtsvermogen verliest. Dit is de reden waarom DrDeramus soms de 'stille dief van het zicht' wordt genoemd.

Visusverlies door glaucoom kan ervoor zorgen dat dingen er aan de randen wazig uitzien.

Een type glaucoom dat 'kamerhoekglaucoom' of 'nauwe kamerhoek'-glaucoom wordt genoemd, kan plotselinge symptomen veroorzaken, inclusief:

• Ernstige oogpijn
• Hoofdpijn
• Misselijkheid en overgeven
• Halo's rond lichten
• Zicht verlies, inclusief plotseling verlies van zijde (U leert hoe u de montage-instructies moet interpreteren en hoe deze in de processor werken) visie

Hoewel er geen trefzekere manieren zijn om te voorkomen dat glaucoom zich ontwikkelt, regelmatige screenings en vroege opsporing zijn de beste vormen van bescherming tegen de schadelijke schade die de ziekte kan aanrichten. Terwijl iedereen glaucoom kan krijgen, sommige mensen lopen een hoger risico om de ziekte te ontwikkelen. Deze mensen kunnen degenen zijn die:

• Zijn ouder dan 60
• Afro-Amerikanen ouder dan 40
• Heb een familiegeschiedenis van glaucoom
• Slecht zicht hebben
• Diabetes hebben

Deze gewoonten kunnen helpen het risico te verkleinen dat u uw gezichtsvermogen verliest door glaucoom.

1) Oefen regelmatig.

Een recente studie toonde aan dat mensen die zich bezighouden met matige tot krachtige lichamelijke activiteit, een 73 procent lager risico op het ontwikkelen van glaucoom. Dit komt omdat de bloedstroom en druk in het oog kunnen veranderen bij inspanning, die het risico op glaucoom kunnen beïnvloeden.

2) Eet een dieet dat rijk is aan fruit en groenten, vooral groen, lommerrijke.

Een studie toonde aan dat mensen die meer bladgroenten aten, a 20 naar 30 procent lager risico op het ontwikkelen van glaucoom. Waarom? Nitraten in groene groenten kunnen worden omgezet in stikstofmonoxide, die de doorbloeding kan verbeteren en de druk in het oog kan helpen reguleren.
3) Drink koffie met mate. Beter nog, drink thee in plaats van koffie.

Een studie die vorige maand werd gepubliceerd, toonde aan dat mensen die dagelijks minstens één kop hete thee consumeerden 74 procent verminderde de kans op glaucoom in vergelijking met degenen die geen hete thee consumeerden. Een beetje koffie is prima, maar overmatige inname van cafeïne is niet ideaal. Een studie vond dat drinken 5 of meer kopjes cafeïnehoudende koffie verhoogden het risico op het ontwikkelen van glaucoom. Hoe kan thee helpen? Antioxidanten en de flavonoïden in thee kunnen het vermogen van het lichaam verbeteren om de schadelijke effecten van schade door vrije radicalen te voorkomen.

4) Overweeg om een ​​magnesiumsupplement te nemen.

Studies suggereren dat een adequate inname van magnesium via de voeding gunstig kan zijn voor patiënten met glaucoom. Waarom? Magnesium verbetert de bloedsomloop en lijkt een gunstig effect te hebben op het gezichtsvermogen van glaucoompatiënten.
5) Borstel, floss, en bezoek regelmatig de tandarts.

Een recente studie toonde aan dat tandverlies mogelijk verband houdt met een verhoogd risico op glaucoom. Dit komt omdat parodontitis een ontstekingsreactie kan veroorzaken die kan bijdragen aan glaucoom.

6) Rook niet.

Studies tonen aan dat het roken van sigaretten het risico op glaucoom verhoogt, en heeft een algehele negatieve invloed op de gezondheid van het oog.
7) Zorg voor een gezond lichaamsgewicht.

Studies tonen aan dat mensen met een hogere body mass index (BMI) hebben een verhoogd risico op diabetes, en het hebben van diabetes brengt mensen in gevaar voor glaucoom. Een te lage BMI wordt ook in verband gebracht met een verhoogd risico op glaucoom.

8) Vermijd stropdassen.

Onderzoekers zeggen dat een te strakke stropdas het risico op glaucoom kan verhogen door de bloeddruk in de ogen te verhogen.

9) Laat u regelmatig controleren op glaucoom, vooral als u een familiegeschiedenis van de aandoening heeft.

Onderzoekers hebben onlangs bepaalde genen geïdentificeerd die het risico op glaucoom verhogen. Mensen met een hoger risico op glaucoom zijn mensen van Afrikaanse afkomst, mensen met suikerziekte, en mensen met een familiegeschiedenis van glaucoom. U loopt een verhoogd risico als u een ouder of broer of zus heeft met glaucoom.

Credit:

Huis

https://seva.ca