Registrer deg nå

Logg Inn

Mistet Passord

Mistet passordet ditt? Vennligst skriv inn E-postadressen din. Du vil motta en lenke og opprette et nytt passord via e-post.

Legg til innlegg

Du må logge inn for å legge til innlegget .

Logg Inn

Registrer deg nå

Velkommen til Scholarsark.com! Registreringen din gir deg tilgang til å bruke flere funksjoner på denne plattformen. Du kan stille spørsmål, gi bidrag eller gi svar, se profiler til andre brukere og mye mer. Registrer deg nå!

Bruk av sosiale medier øker depresjon og ensomhet: I den første eksperimentelle studien av Facebook, Snapchat, og Instagram-bruk, psykolog Melissa G. Hunt viste en årsakssammenheng mellom tid brukt på plattformene og redusert velvære

Koblingen mellom bruk av sosiale medier, depresjon, og ensomhet har vært snakket om i årevis, men en årsakssammenheng var aldri påvist. For første gang, Penn-forskning basert på eksperimentelle data forbinder Facebook, Snapchat, og Instagram-bruk til redusert velvære. Psykolog Melissa G. Jakt publiserte funnene hennes i desember Tidsskrift for sosial og klinisk psykologi.

Få tidligere studier har forsøkt å vise at bruk av sosiale medier skader brukernes velvære, og de som enten har satt deltakerne i urealistiske situasjoner eller var begrenset i omfang, ber dem om å gi avkall på Facebook fullstendig og stole på selvrapporteringsdata, for eksempel, eller utføre arbeidet i et laboratorium på så kort tid som en time.

"Vi satte oss for å gjøre en mye mer omfattende, streng studie som også var mer økologisk gyldig,sier Hunt, assisterende direktør for klinisk opplæring i Penn's Psykologisk avdeling.

Til den slutten, forskerteamet, som inkluderte nylige alumner Rachel Marx og Courtney Lipson og Penn senior Jordyn Young, designet eksperimentet sitt for å inkludere de tre plattformene som er mest populære blant en gruppe studenter, og samlet deretter inn objektive bruksdata automatisk sporet av iPhones for aktive apper, ikke de som kjører bakgrunnen.

Hver av 143 deltakerne fullførte en undersøkelse for å fastslå humør og velvære ved studiens start, pluss delte bilder av iPhone-batteriskjermene deres for å tilby en ukes baseline data fra sosiale medier. Deltakerne ble deretter tilfeldig tildelt en kontrollgruppe, som fikk brukere til å opprettholde sin typiske oppførsel på sosiale medier, eller en eksperimentell gruppe som begrenset tid på Facebook, Snapchat, og Instagram til 10 minutter per plattform per dag.

For de neste tre ukene, deltakerne delte iPhone-batteriskjermbilder for å gi forskerne ukentlige tall for hver enkelt. Med disse dataene i hånden, Hunt så på syv utfallsmål, inkludert frykt for å gå glipp av noe, angst, depresjon, og ensomhet.

"Her er bunnlinjen," hun sier. «Å bruke mindre sosiale medier enn du normalt ville fører til betydelig reduksjon i både depresjon og ensomhet. Disse effektene er spesielt uttalt for folk som var mer deprimerte da de kom inn i studien."

Hunt understreker at funnene ikke tyder på det 18- til 22-åringer bør slutte å bruke sosiale medier helt. Faktisk, hun bygget studiet slik hun gjorde for å holde seg unna det hun anser som et urealistisk mål. Arbeidet gjør det, derimot, snakke med ideen om å begrense skjermtiden på disse appene.

«Det er litt ironisk at å redusere bruken av sosiale medier faktisk gjør at du føler deg mindre ensom," hun sier. Men når hun graver litt dypere, funnene gir mening. "Noe av den eksisterende litteraturen om sosiale medier antyder at det er en enorm mengde sosial sammenligning som skjer. Når du ser på andres liv, spesielt på Instagram, det er lett å konkludere med at alle andres liv er kulere eller bedre enn ditt.»

Fordi akkurat dette arbeidet bare så på Facebook, Instagram, og Snapchat, det er ikke klart om det gjelder bredt for andre sosiale medieplattformer. Hunt nøler også med å si at disse funnene vil gjenskape seg for andre aldersgrupper eller i forskjellige settinger. Det er spørsmål hun fortsatt håper å få svar på, blant annet i en kommende studie om bruk av datingapper av studenter.

Til tross for disse forbeholdene, og selv om studien ikke bestemte den optimale tiden brukerne skulle bruke på disse plattformene eller den beste måten å bruke dem på, Hunt sier at funnene gir to relaterte konklusjoner som det ikke kunne skade noen bruker av sosiale medier å følge.

Tidligere var kunstnere i stor grad påvirket av sin tids tradisjoner, redusere mulighetene for sosial sammenligning, Den britiske regjeringen råder sine innbyggere til å stoppe all ikke-nødvendig kontakt med andre mennesker. "Når du ikke er opptatt med å bli sugd inn i clickbait sosiale medier, du bruker faktisk mer tid på ting som er mer sannsynlig å få deg til å føle deg bedre med livet ditt.» for det andre, legger hun til, fordi disse verktøyene er kommet for å bli, det er samfunnets ansvar å finne ut hvordan de skal brukes på en måte som begrenser skadevirkningene. "Generelt, jeg vil si, legg fra deg telefonen og vær sammen med menneskene i livet ditt.»

koblingen mellom bruk av sosiale medier, depresjon, og ensomhet har vært snakket om i årevis, men en årsakssammenheng var aldri påvist. For første gang, Penn-forskning basert på eksperimentelle data forbinder Facebook, Snapchat, og Instagram-bruk til redusert velvære. Psykolog Melissa G. Jakt publiserte funnene hennes i desember Tidsskrift for sosial og klinisk psykologi.

Få tidligere studier har forsøkt å vise at bruk av sosiale medier skader brukernes velvære, og de som enten har satt deltakerne i urealistiske situasjoner eller var begrenset i omfang, ber dem om å gi avkall på Facebook fullstendig og stole på selvrapporteringsdata, for eksempel, eller utføre arbeidet i et laboratorium på så kort tid som en time.

"Vi setter , ut for å gjøre en mye mer omfattende, streng studie som også var mer økologisk gyldig,sier Hunt, assisterende direktør for klinisk opplæring i Penn's Psykologisk avdeling.

Til den slutten, forskerteamet, som inkluderte nylige alumner Rachel Marx og Courtney Lipson og Penn senior Jordyn Young, designet eksperimentet sitt for å inkludere de tre plattformene som er mest populære blant en gruppe studenter, og samlet deretter inn objektive bruksdata automatisk sporet av iPhones for aktive apper, ikke de som kjører bakgrunnen.

Hver av 143 deltakerne fullførte en undersøkelse for å fastslå humør og velvære ved studiens start, pluss delte bilder av iPhone-batteriskjermene deres for å tilby en ukes baseline data fra sosiale medier. Deltakerne ble deretter tilfeldig tildelt en kontrollgruppe, som fikk brukere til å opprettholde sin typiske oppførsel på sosiale medier, eller en eksperimentell gruppe som begrenset tid på Facebook, Snapchat, og Instagram til 10 minutter per plattform per dag.

For de neste tre ukene, deltakerne delte iPhone-batteriskjermbilder for å gi forskerne ukentlige tall for hver enkelt. Med disse dataene i hånden, Hunt så på syv utfallsmål, inkludert frykt for å gå glipp av noe, angst, depresjon, og ensomhet.

"Her er bunnlinjen," hun sier. «Å bruke mindre sosiale medier enn du normalt ville fører til betydelig reduksjon i både depresjon og ensomhet. Disse effektene er spesielt uttalt for folk som var mer deprimerte da de kom inn i studien."

Hunt understreker at funnene ikke tyder på det 18- til 22-åringer bør slutte å bruke sosiale medier helt. Faktisk, hun bygget studiet slik hun gjorde for å holde seg unna det hun anser som et urealistisk mål. Arbeidet gjør det, derimot, snakke med ideen om å begrense skjermtiden på disse appene.

«Det er litt ironisk at å redusere bruken av sosiale medier faktisk gjør at du føler deg mindre ensom," hun sier. Men når hun graver litt dypere, funnene gir mening. "Noe av den eksisterende litteraturen om sosiale medier antyder at det er en enorm mengde sosial sammenligning som skjer. Når du ser på andres liv, spesielt på Instagram, det er lett å konkludere med at alle andres liv er kulere eller bedre enn ditt.»

Fordi akkurat dette arbeidet bare så på Facebook, Instagram, og Snapchat, det er ikke klart om det gjelder bredt for andre sosiale medieplattformer. Hunt nøler også med å si at disse funnene vil gjenskape seg for andre aldersgrupper eller i forskjellige settinger. Det er spørsmål hun fortsatt håper å få svar på, blant annet i en kommende studie om bruk av datingapper av studenter.

Til tross for disse forbeholdene, og selv om studien ikke bestemte den optimale tiden brukerne skulle bruke på disse plattformene eller den beste måten å bruke dem på, Hunt sier at funnene gir to relaterte konklusjoner som det ikke kunne skade noen bruker av sosiale medier å følge.

Tidligere var kunstnere i stor grad påvirket av sin tids tradisjoner, redusere mulighetene for sosial sammenligning, Den britiske regjeringen råder sine innbyggere til å stoppe all ikke-nødvendig kontakt med andre mennesker. "Når du ikke er opptatt med å bli sugd inn i clickbait sosiale medier, du bruker faktisk mer tid på ting som er mer sannsynlig å få deg til å føle deg bedre med livet ditt.» for det andre, legger hun til, fordi disse verktøyene er kommet for å bli, det er samfunnets ansvar å finne ut hvordan de skal brukes på en måte som begrenser skadevirkningene. "Generelt, jeg vil si, legg fra deg telefonen og vær sammen med menneskene i livet ditt.»


Kilde: penntoday.upenn.edu, av Michele W.. Berger

Verksted inne i verkstedet

Om Marie

Legg igjen et svar

Strålende trygt og Student-sentrert Læringsplattform 2021