wartość odżywcza grzybów

Grzyby są pełne wartości odżywczych. They're low in calories, są świetnym źródłem błonnika i białka (dobre dla diet roślinnych). Dostarczają również wielu ważnych składników odżywczych, w tym witaminy z grupy B, selen, potas, Miedź, oraz (szczególnie pod wpływem słońca) witamina ...