Podnieś samoświadomość. Buduj poczucie własnej wartości. Poczuj się swobodniej, szczęśliwszy

Kup Teraz

Cena: $19.99

SETSA(Usamodzielnienie poprzez samoświadomość) program zachęca Uczestników do introspekcji m.in. zrobić bilans tego, „gdzie są” w swoim życiu, określenie w miarę możliwości, w jaki sposób się tam dostali, czy to z powodu przeszłych podstawowych problemów, chwiejne relacje i/lub doświadczenia żalu, ale także

-zaakceptować i potwierdzić, jak się tam dostali

-patrz w przyszłość zamiast korzystać z lusterka wstecznego w przeszłość

-rozważ ich cel w życiu,

-spójrz na ich pożądane wartości i przekonania, które teraz chcą żyć, określając mierzalne i trwałe cele, które będą przestrzegać, aby wziąć odpowiedzialność

-ZAINWESTUJ W SIEBIE, zdając sobie sprawę, że to ich życie, ich czas i ich (świadomy) wybory, aby iść naprzód pozytywnie.

Program NIE polega na dostarczaniu większej ilości informacji, więcej wiedzy lub stymulacji intelektualnej, ale raczej szukania w sobie, aby znaleźć jeden lub dwa aspekty, które naprawdę mogą pomóc w podjęciu kroku w kierunku zmiany w życiu. To proces empiryczny (a nie “szybka naprawa”)

Nie ma przymusu i nie trzeba akceptować ani zapamiętywać wszystkich tematów zawartych w dostarczonym materiale. Nie ma formalnych „testów”.

Jako facylitatorzy zmian nie jesteśmy zainteresowani testowaniem własnej inteligencji, czyjejś pamięci, przypomnieć, a nawet wartość netto. Nacisk kładziony jest po prostu na zdefiniowanie i zastosowanie zgodnie z zasadą:
„Nauka = ​​zmiana zachowania”

DLACZEGO SAMOŚWIADOMOŚĆ?

Arystoteles powiedział kiedyś, że… “Poznanie siebie jest początkiem całej Mądrości”.

Bycie świadomym polega na poznaniu siebie. To, że świadomość każdej chwili jest esencją życia, jest obecny’ we własnym życiu, i przejmując dowodzenie, zamiast tkwić ciągle w przeszłości lub obawiać się przyszłości.

Świadomość swoich uczuć, emocji to pierwszy krok do przejęcia kontroli i „kontroli”’ w podejmowaniu świadomych decyzji w przeciwieństwie do omijania życia, żyjąc w oszołomieniu, będąc na „autopilocie”’ a nawet ślepo reagując.

Stare nawyki reagowania defensywnego i odwetu bez zastanowienia, bez oceny sytuacji prowadzi do zamieszania i bólu.

By być wdzięcznym za kolejny dzień okazji, dokonywać lepszych wyborów, ostatecznie prowadzi do lepszej jakości życia

DLACZEGO SAMOPOPRAWIENIE??

“Ludzie, którzy się wzmacniają, nie postrzegają świata jako źródła swoich problemów” (Jayrenan)

Sednem każdej istoty jest głęboka potrzeba przynależności, być zaakceptowanym i połączonym z umiejętnością wnoszenia wkładu. Kiedy ktoś czuje się „mniejszy” lub nadmiernie rozciągnięty, radość z życia w pełni, powoli maleje.

Poprzez program SETSA zachęcamy osoby do: “pauza” i podsumować, gdzie się znajdują i co według nich muszą zrobić, aby wykorzystać swój potencjał, jednak oni to definiują; przyznać, gdzie chcą być. W ten sposób, zachęcamy osoby do radzenia sobie z nierozwiązanymi problemami z przeszłości, emocje (obecne i przeszłe) oraz obecne i przeszłe relacje, bez względu na to, jak trudne lub bolesne może to być. Rozpoznaj, czego naprawdę chcesz dla siebie, wzmocnić się, aby odpowiednio osiągnąć.

Naszym celem jest zrozumienie fałszywych pojęć wolności i szczęścia poprzez materialność. Staramy się pomóc uczestnikom zdefiniować fundamentalne filary ich życia i ostatecznie określić cel ich życia, wszystko z zamiarem pomocy w uwolnieniu ludzi od ciężarów przeszłości, rozpoznać i docenić ich wartość i dary oraz poczuć się naprawdę upoważnionym do życia jak najlepiej, Jak Bóg da.

……………………………………………………………………….

Oto lista tematów poruszanych w SETSA

1. Wstęp. Czym jest usamodzielnienie?, Samoświadomość?

2. Wiedza, umiejętności / Mądrość / Nauka

3. Myśli/Teoria zachowań poznawczych (CBT)

4. Zaufanie/poufność/szacunek/umowa

5. Hierarchia Maslowa / Mój cel

6. Okno Joharisa / Moja przezroczystość

7. Osobowość i charakter

8. uczucia. Współczucie i empatia

9. Moje życie teraz / Osobista oś czasu

10. Podsumowanie/przegląd

11. Czas

12. Uprzedzenia i etykiety

13. Wzorce do naśladowania i dziedzictwo

14. Wartości i przekonania

15. Związki Części A i B (Miłość / Partner)

16. Serce kontra głowa

17. Ego kontra dusza

18. Emocje

19. Smutek (Część A)

20. Smutek (przełączniki) – Osobista historia

21. Inteligencja emocjonalna

22. Moc

23. Podsumowanie/przegląd

24. Komunikacja

25. Gniew (kierownictwo)

26. Zarządzanie konfliktem

27. Luka pokoleniowa (i narcyzm)

28. Moja walka"

29. Możemy nauczyć się uprawiać własną żywność

30. Szczęście

31. (a) Poczucie własnej wartości (b) Samodyscyplina

32. Cele i zagrożenia

33. Zakończyć