Omega-3 pode reduzir as chances de parto prematuro

nascimentos prematuros pode ser perigoso e tem efeitos ao longo da vida. É o melhor para o bebê a ficar dentro de casa por tanto tempo quanto possível, para que ele se desenvolver plenamente no útero. Agora, cientistas da Universidade de Adelaide descobriram uma maneira interessante para reduzir o risco de parto prematuro. Eles descobriram que uma maior ingestão de ácidos graxos de cadeia longa ômega-3 durante a gravidez pode ajudar o bebê a ficar dentro de casa por um período completo..

A ciência médica fez enormes avanços nas últimas duas décadas. As chances de sobrevivência de bebês prematuros são maiores do que nunca. Contudo, complicações do parto prematuro ainda são a principal causa de morte de crianças menores de cinco anos. Bebês prematuros correm um maior risco de problemas crônicos com o seu respiratória, sistemas digestivo e imunológico. E mesmo se os médicos e os pais são capazes de garantir uma boa saúde da criança, ainda é propensos a sofrer de problemas com a fala, habilidades sociais, aprendizagem e comportamento.

Agora, os cientistas avaliaram os resultados combinados de 70 ensaios envolvendo quase 20,000 mulheres em todo o mundo, a fim de ver o que pode ser feito com ácido graxo Omega-3 em termos de redução do risco de parto prematuro. Os cientistas descobriram que os suplementos, contendo entre 500 e 1000 miligramas de omega-3 com pelo menos 500 miligramas de DHA a omega-3 chamada, pode reduzir o risco de parto antes 37 semanas por 11 %, e reduz o risco de parto antes 34 semanas por 42 %. Curiosamente, embora não confirmada definitivamente, esta tem sido uma crença comum na indústria farmacêutica. Muitas mulheres grávidas estão já a tomar suplementos com ácidos graxos ômega-3, porque eles estão incluídos em um monte de over-the-counter suplementos gravidez.

Os cientistas sugerem que as mulheres grávidas devem começar a tomar estes suplementos na fase de 12 semanas da gravidez. Reduzindo o risco de nascimentos prematuros, pelo menos, um pouco seria um tremendamente grande conquista. Sul Ministro australiano para a Saúde e Bem-estar, Stephen Wade, disse: “Apoiar os bebês prematuros em cuidados intensivos e tratamento em curso desafios relacionados ao nascimento prematuro coloca uma pressão significativa sobre as famílias, a comunidade eo sistema de saúde”.

Omega-3 pode ser encontrado em alimentos também - linhaça, peixe, ostras, os benefícios não se limitam à saúde do coração, sementes de chia, caviar e vários outros alimentos são ricos nesses ácidos graxos. Suplementos também são uma boa opção, pois alguns alimentos podem não ser recomendados pelo médico – consultas são sempre necessárias. Independentemente do método de tomá-lo, Omega-3 parece ser uma maneira confiável para reduzir o risco de parto prematuro.

Fonte: www.technology.org