Como um sinal de envelhecimento, O estresse causa cabelos grisalhos?

Gerenciar sua vida saudável é muito importante e o estresse é uma tensão física ou emocional para sua saúde.

Que foi dito, tem sido debatido se o estresse causa cabelos grisalhos ou é puramente genético, bem aqui no Scholarsark, nós temos a resposta certa para você.

O estresse causa cabelos grisalhos?

O estresse pode desempenhar um papel fundamental na rapidez com que o cabelo passa de tingido para grisalho.

Os cientistas entenderam há muito tempo que existe alguma conexão entre estresse e cabelos grisalhos, mas um estudo da Universidade de Harvard em Massachusetts explora os mecanismos exatos em jogo mais profundamente.

Os pesquisadores’ testes iniciais examinaram de perto o cortisol, a “hormônio do estresse,” que surge no corpo quando uma pessoa experimenta um “luta ou fuga” resposta.

É uma função corporal importante, mas a presença a longo prazo de níveis elevados de cortisol está associada a muitas consequências negativas para a saúde.

Mas o culpado acabou por ser outra parte do corpo “lutar ou fugir” resposta: o sistema nervoso simpático.

Esses nervos estão localizados em todo o corpo, incluindo em cada folículo capilar, os pesquisadores relatam.

Produtos químicos liberados durante a resposta ao estresse – particularmente norepinefrina – fazer com que as células-tronco produtoras de pigmentos sejam ativadas prematuramente, esgotando a cor do cabelo “lojas.”

“Os efeitos adversos do estresse que descobrimos superaram todas as minhas ideias,” disse Ya-Chieh Hsu, Ph.D., principal autor do estudo e professor associado de células-tronco e biologia regenerativa na Universidade de Harvard, em um comunicado de imprensa. “Em apenas alguns dias, todas as células-tronco regeneradoras de pigmentos foram perdidas. Uma vez que eles se foram, você não pode mais regenerar pigmentos.” O dano é irreversível.”

Contudo, o estresse não é a única ou mesmo a principal razão pela qual a maioria das pessoas tem cabelos grisalhos.

Na maioria dos casos, é genética simples.

“cabelo grisalho” é causada pela perda de melanócitos (células de pigmento) no folículo piloso. Isso acontece à medida que envelhecemos e, Infelizmente, não há tratamento que possa restaurar essas células e o pigmento que elas produzem, melanina,” disse o Dr.. Lindsay A. Bordone, dermatologista da ColumbiaDoctors e professora assistente de dermatologia no Columbia University Medical Center, em Nova York, disse Healthline.

“Fatores genéticos determinam quando você fica grisalho. Não há nada que você possa fazer medicamente para evitá-lo quando é geneticamente predeterminado.”

Isso não quer dizer que fatores ambientais como o estresse não desempenhem nenhum papel.

Fumar, por exemplo, é um fator de risco conhecido para envelhecimento prematuro, de acordo com um 2013 estude. Então, livre-se desse hábito se quiser que essa cor permaneça um pouco mais.

Outros fatores que contribuem para o envelhecimento prematuro incluem deficiências de proteínas, vitamina b12, cobre e ferro, bem como o envelhecimento causado em parte pelo acúmulo de estresse oxidativo.

Esse estresse é causado por um desequilíbrio entre os radicais livres e antioxidantes em seu corpo, que pode danificar os tecidos, proteínas e DNA, Casey Nichols, NMD, um médico do Arizona e especialista em saúde na Rave Reviews, disse Healthline.

E algum grau de estresse oxidativo é uma parte natural da vida.

“Esperamos mais cabelos grisalhos à medida que envelhecemos, e vemos a chance de desenvolver cabelos grisalhos aumentando cerca de 10 por cento a cada década após os 30 anos,” Nichols disse.

“As mudanças que você pode fazer para retardar o envelhecimento prematuro incluem comer uma dieta rica em ácidos graxos ômega-3, como nozes e peixes oleosos, não gastar muito tempo na luz solar ultravioleta que danifica a pele e o cabelo, e tomar suplementos de vitamina B-12 e vitamina B-6.

Dito isto, se você está ficando cinza prematuramente, não faz mal fazer o teste no caso de mais do que apenas fatores genéticos naturais serem os culpados.

Crédito:

https://www.healthline.com/health-news/scientists-how-stress-causes-gray-hair#Why-we-go-gray