Rompimentos podia sentir como o coração está literalmente sendo arrancado do peito, como se pode superar uma terrível separação?

Rompimentos poderia ser uma das coisas mais difíceis de passar por, a intensa dor sentida no coração como seu ser arrancado do peito faz parecer inacreditável para que a dor parar. Para algumas pessoas, é quase como o sentimento de perda e luto alguém querido fisicamente.

Pode-se mesmo ser tentado a iniciar uma viagem interminável de auto-piedade, falta de suficiência e lamenta. “Quando as coisas começam a ir mal?”“Existe algo que eu deveria ter feito de forma diferente?” “Será que essa dor nunca vai embora?”“Posso amar novamente?”“Eu nunca vai ser bom o suficiente para alguém?”“Existe alguma sinceridade no amor?" E isso continua indefinidamente, mas a verdade é, essa estrada nunca pode obter-lhe uma polegada de distância de sua dor, vai ser como uma corrida em uma fábrica de rodagem. Você continua me deter sobre a dor e com o tempo você construir uma re-aplicação em volta do “machucar” que por sua vez torna-se aprisionado e muito difícil de sair.

Coisas que você não deve fazer

A primeira coisa a entender é que ninguém é responsável pela sua felicidade. Não há ninguém capaz de realmente fazer você feliz. Felicidade começa e vem de você; que poderia ser muito decepcionante acordar todos os dias esperando por alguém para te fazer feliz.

Outro passo errado tirar espera em um rebote para ajudá-lo a curar. Por exemplo, você poderia dizer, “Jacob me dá toda a atenção que precisa, deve haver algo que eu negligenciado anteriormente, minha separação deve ser um sinal, talvez eu deveria ligar e ver onde isso leva," Querida, esse caminho é uma queda livre em um poço sem fundo. É como derramar água em um copo quebrado e esperando para beber uma quantidade tangível do copo quebrado. “Jacob” só irá manter vazamento e derramando tanto para o relacionamento, provavelmente dando o seu melhor, mas confia em mim, seu melhor nunca será suficiente porque você está esperando que ele “para” -lo em na mesma proporção e na mesma estilo que Henry fez isso. Você quer apenas preencher o vácuo o mais rápido possível, porque você está sentindo isso deve ser preenchido por alguém para você ser completa. Isso só vai acabar em frustração e mais heartbreaks porque desta vez as bordas irregulares de seu quebrantamento vai cortar através de sua recuperação e provavelmente deixá-lo mais quebrado do que antes. Imagine um cenário onde a água flui rápido é continuamente derramado em um saco de celofane perfurado não só a água continuam lambendo fora, o buraco continua a expandir e em algum momento, a bolsa romperá. Isso é como é quando você se recusa a curar sua dor, antes de tomar outro tiro.

dor sentindo está bem, segurando a dor é onde reside o problema, é como se prendendo um pássaro e esperando para voar para longe, como ele pode ir embora quando se está trancado no?. A única coisa que você sente é ressentimento e apenas como uma sarça ardente, você continuar alimentando as chamas com discursos de ódio e negativos sobre o seu ex para qualquer um que você sente ter alguns minutos de sobra. Seu pensamento é, tranquilizando-se de sua “auto-estima”, fazendo-o parecer inútil traria algum tipo de fechamento. NÃO! Ele não funciona dessa maneira, porque no momento em que você faz seu cada tópico de discussão sobre quão terrível uma pessoa que ele é que você está fazendo somente suas falhas um fardo para si mesmo.

Você não estudou direito; não se entregar a um juiz. “Eles são todos iguais” Para cada um que você se deparar com você já julgados e condenados a pessoa como a causa do seu próximo desgosto, uma mulher grávida não pode reter o feto em seu ventre por causa do medo das dores no parto. Você não pode experimentar a paz ou um relacionamento saudável, se você manter o engarrafamento-se com a sua mentalidade negativa.

Ele definitivamente vai doer, isso é inevitável, mas uma semente lançada ao solo tem a decadência, quer ser a semente que permanece deteriorada e equivale a nada ou o que decai e flores em uma bela árvore cujos frutos vão nutrir os outros?

Aqui estão algumas dicas que podem ajudá-lo a “brotar” mais rápido do que você imagina.

Relaxar: você precisa tirar uma folga. Você literalmente precisa “pressionar o botão de pausa” nas vozes dentro e ao seu redor. Permita-se minutos de meditação diária, Isso ajuda você a experimentar e perceber tudo o que você está sentindo; você precisa abrir uma porta para sair do quarto, assim desnudar todos os sentimentos que provavelmente são murmuradas em que “machucar” quarto e chegar a um acordo com eles. Verter algumas lágrimas se você tiver que isso não é um sinal de fraqueza, mas a de limpeza, ele realmente ajuda a fazer a carga se sentir leve.

Deixe ir: “Ele me tão mal,”“Oh! Eu me sinto tão traída,”‘Espero que ele recebe o que merece.’Você não pode anexar uma carga pesada para si mesmo e esperar um movimento fácil. Manter os peso para estar apto para uma maratona é um monte de trabalho, imagine correr com essa carga obrigado a sua perna? Em um relacionamento duas pessoas se reúnem para uma corrida que é mais fácil vencer quando a ajuda está sendo processada por ambas as partes em compartilhar a carga (falhas) para um acabamento perfeito. Quando seu ex provavelmente mudou-se e saiu da corrida o seu controle sobre todos os seus defeitos é como carregar a sua própria carga, mas sem qualquer ajuda dele. Você só vai encontrar-se rastejando lentamente atrás.

Cerque-se pelos seus entes queridos: Aquele olhar genuíno de carinho, abraço ou ouvidos para ouvir o seu discurso, talvez tudo que você precisa para garantir que você ainda são amados.

Leia bons livros e ouvir palestrantes motivacionais: isso lhe dá a confirmação de que você precisa, para saber que você não é o ÚNICO passar por este.

distrair-se: esta é provavelmente a melhor época para ir recuperar o troféu seus amigos lhe deu para ser o melhor no boliche. sim! É hora de jogar, envolver-se em esportes que você ama. Seja lá o que é que te faz feliz, este é o momento para realizar essa.

Não colocar pressão sobre si mesmo: O tempo cura todas as coisas. Leve a sua mente e os olhos fora de qualquer coisa que você lembra de seu relacionamento passado e dar tempo para fazer o resto.

Mantenha a esperança viva: Você teve uma alergia após o consumo de nozes, não significa que as amêndoas não vai dar-lhe os nutrientes desejados que você deseja. Seja positivo.

Gostaríamos muito de ouvir de você, sentir-se livre para compartilhar suas experiências pessoais em sua recuperação de um rompimento desagradável.

Por Krystal Marie