Как признак старения, Стресс вызывает седину?

Очень важно вести здоровый образ жизни, а стресс - это физическое или эмоциональное напряжение для вашего здоровья..

Это было сказано, обсуждается, вызывает ли стресс седые волосы или это чисто генетическое, хорошо здесь, в Scholarsark, у нас есть правильный ответ для вас.

Стресс вызывает седину?

Стресс может играть ключевую роль в том, как быстро волосы из окрашенных становятся седыми..

Ученые давно поняли, что между стрессом и сединой есть некая связь, но исследование, проведенное Гарвардским университетом в Массачусетсе, более глубоко исследует действующие механизмы..

Исследователи’ первоначальные тесты внимательно изучали кортизол, the “гормон стресса,” которые возникают в организме, когда человек испытывает “бой или полет” ответ.

Это важная функция организма, но длительное присутствие повышенного уровня кортизола связано со многими негативными последствиями для здоровья..

Но виновником оказалась другая часть тела “бой или полет” ответ: симпатическая нервная система.

Эти нервы расположены по всему телу., в том числе в каждом волосяном фолликуле, исследователи сообщают.

Химические вещества, высвобождаемые во время реакции на стресс – особенно норадреналин – вызывают преждевременную активацию стволовых клеток, продуцирующих пигмент, истощающий цвет волос “магазины.”

“Обнаруженные нами неблагоприятные последствия стресса превзошли все мои представления.,” сказал Я-Чие Сюй, Доктор философии, ведущий автор исследования и доцент кафедры стволовых клеток и регенеративной биологии Гарвардского университета, в пресс-релизе. “Всего за несколько дней, все регенерирующие пигмент стволовые клетки были потеряны. Как только они ушли, вы больше не можете регенерировать пигменты.” Ущерб необратим.”

тем не мение, стресс — не единственная и даже не главная причина появления седины у большинства людей..

В большинстве случаев, это простая генетика.

“серые волосы” вызывается гибелью меланоцитов (пигментные клетки) в волосяном фолликуле. Это происходит, когда мы становимся старше и, к несчастью, нет лечения, которое могло бы восстановить эти клетки и пигмент, который они производят., меланин,” говорит д-р. Линдси А. Бордон, дерматолог в ColumbiaDoctors и доцент дерматологии в Медицинском центре Колумбийского университета в Нью-Йорке., сказал Healthline.

“Генетические факторы определяют, когда вы седеете. Вы ничего не можете сделать с медицинской точки зрения, чтобы предотвратить это, когда оно предопределено генетически.”

Это не означает, что факторы окружающей среды, такие как стресс, не играют никакой роли..

Курение, например, является известным фактором риска преждевременного поседения, согласно а 2013 изучение. Так что избавьтесь от этой привычки, если хотите, чтобы этот цвет оставался немного дольше..

Другие факторы, способствующие преждевременному поседению, включают дефицит белка., витамин В-12, медь и железо, а также старение, частично вызванное накоплением окислительного стресса.

Этот стресс вызван дисбалансом между свободными радикалами и антиоксидантами в организме., которые могут повредить ткани, белки и ДНК, Кейси Николс, NMD, врач из Аризоны и эксперт в области здравоохранения Rave Reviews, сказал Healthline.

И некоторая степень окислительного стресса является естественной частью жизни..

“Мы ожидаем больше седых волос, когда становимся старше, и мы видим, что вероятность появления седых волос увеличивается примерно 10 процентов каждое десятилетие после 30 лет,” Николс сказал.

“Изменения, которые вы можете внести, чтобы отсрочить преждевременное поседение, включают в себя диету с высоким содержанием омега-3 жирных кислот, таких как грецкие орехи и жирная рыба., не проводить слишком много времени под ультрафиолетовым солнечным светом, который повреждает кожу и волосы, и прием добавок витамина B-12 и витамина B-6.

Это говорит, если вы преждевременно седеете, не помешает сдать анализы, если виноваты не только естественные генетические факторы.

кредит:

https://www.healthline.com/health-news/scientists-how-stress-causes-gray-hair#Why-we-go-gray