Почему вы изрыгаете чрезмерно и как обуздать его?

Отрыжка это процесс вытеснения воздуха из желудка через рот.

Это обычно происходит, когда живот расширяется, или расширяется, из-за слишком большого количества проглоченного воздуха.

Отрыжка - иначе известный как отрыжка или отрыжка — выпускает воздух, чтобы уменьшить вздутие.

Почему вы изрыгаете чрезмерно?

Наиболее отрыжка вызвано заглатыванием лишнего воздуха. Этот воздух чаще всего никогда даже не достигает желудка, но накапливается в пищеводе.

чрезмерная отрыжка

Вы можете проглотить лишний воздух, если вы едите или пьете слишком быстро, говорите пока вы едите, жевать жвачку, сосать на леденцы, пить газированные напитки, или курить

Отрыжка или попутный газ (взрыв) это естественно и распространено. Чрезмерная отрыжка или газ, сопровождается вздутием живота, боль или отек живота (растяжение), может иногда мешать повседневной деятельности или вызывать смущение. Но эти признаки и симптомы обычно не указывают на серьезное основное состояние и часто уменьшаются с простыми изменениями образа жизни.

Когда отрыжка, газ или вздутие живота мешает вашей повседневной деятельности, может быть что-то не так. Узнайте, как уменьшить или избежать газовых и газовых болей, и когда вам может понадобиться обратиться к врачу.

Отрыжка обычно известна как отрыжка. Это способ, которым ваше тело удаляет лишний воздух из верхних отделов пищеварительного тракта.. Большая отрыжка вызвана глотанием лишнего воздуха. Этот воздух чаще всего никогда даже не достигает желудка, но накапливается в пищеводе.

Вы можете проглотить лишний воздух, если вы едите или пьете слишком быстро, говорите пока вы едите, жевать жвачку, сосать на леденцы, пить газированные напитки, или курить. Некоторые люди глотают воздух как нервную привычку, даже когда они не едят и не пьют.

Кислотный рефлюкс или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) иногда может вызвать чрезмерную отрыжку, способствуя усиленному глотанию.

Хроническая отрыжка также может быть связана с воспалением слизистой оболочки желудка или инфекцией Helicobacter pylori., бактерия, ответственная за некоторые язвы желудка. В этих случаях, отрыжка сопровождается другими симптомами, такие как изжога или боль в животе.

Как обуздать отрыжку

Вы можете просто обуздать отрыжку, если вы:

• Ешь и пей медленно. Не торопясь, вы сможете глотать меньше воздуха.. Попробуйте приготовить еду в расслабленных случаях; еда, когда вы в стрессе или в бегах, увеличивает воздух, который вы глотаете.
• Избегайте газированных напитков и пива. Они выделяют углекислый газ.
• Пропустить жевательную резинку. Когда ты жуешь жвачку или сосешь леденец, Вы глотаете чаще, чем обычно. Часть того, что вы глотаете, это воздух.
• Не курить. Когда ты вдыхаешь дым, Вы также вдыхаете и глотаете воздух.
• Проверьте свои зубные протезы. Плохо подогнанные зубные протезы могут привести к заглатыванию лишнего воздуха, когда вы едите и пьете..
• Пошевеливайся. Может быть полезно совершить небольшую прогулку после еды..
• Лечить изжогу. Для случайного, легкая изжога, могут быть полезны безрецептурные антациды или другие средства.. ГЭРБ могут потребоваться лекарства по рецепту или другие методы лечения.

кредит:

HTTPS://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gas-and-gas-pains/in-depth/gas-and-gas-pains/art-20044739